注销抖音账号需先清理资产、解除绑定并完成实名验证，再通过APP或官网提交申请，经历7天冷静期后数据永久删除，实名与手机号受限重新注册。
如果您准备彻底关闭您的抖音账号并删除所有个人数据，需要完成一系列严格的验证和清理步骤。注销后，所有内容、粉丝关系和个人信息将无法恢复，请谨慎操作。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、账户状态与资产清理
在申请注销前，必须确保账号处于可注销状态，并处理完所有资金和绑定关系。未完成的交易或纠纷会导致注销失败。
1、进入“钱包”功能，将账户余额和抖币全部提现至绑定的银行卡。
2、检查是否有未结算的直播收益、商品订单或会员订阅服务，需全部完结。
3、解决所有正在进行的投诉、举报或版权争议，确保账号无任何未结纠纷。
4、确认账号最近30天内未被限制使用，且近一个月未修改过密码或更换绑定手机。
二、解除第三方绑定与实名认证
为保障账户安全，需解除所有外部平台关联，并根据实名情况完成相应解绑流程。
1、进入“设置” → “账号与安全” → “第三方账号绑定”，依次解绑微信、QQ、微博、支付宝等登录方式。
2、若开通了企业号或巨量引擎广告账户，需前往抖店后台提交购销合同等材料完成商业解绑。
3、对于实名认证用户，2025年起实名信息锁定周期为3年，非身份冒用情况一般不可提前解绑。
4、如因身份被盗用需解绑，应提供公安机关报案回执、户口本信息及手持证件视频，发送邮件至指定申诉邮箱（主题格式：取消实名认证+抖音昵称+抖音号+姓名）。
三、通过APP自助注销
此方法适用于正常状态或临时封禁的账号，操作时需满足特定触发条件。
1、打开抖音APP，点击“我” → 右上角菜单 → “设置” → “账号与安全” → “注销账号”。
2、在注销页面，iOS设备连续点击“注销账号”按钮5次，安卓设备需点击8次，以激活验证入口。
3、系统将提示进行人脸识别，需在光线均匀环境下素颜面对镜头完成验证。
4、阅读并勾选《抖音注销须知》，选择注销原因或直接跳过，提交申请。
四、通过官网提交注销申请
当APP内无法操作时（如永久封禁账号），可通过网页端提交材料进行人工审核。
1、访问抖音官方反馈网站，在“账号注销”通道填写申请表格。
2、上传清晰的身份证正反面照片、手持身份证视频（需口述指定数字）以及账号封禁截图。
3、如原手机号已停用，可申请“验证码通道重置”，需提供原号码、身份证信息及注册时间证明。
4、提交后等待3-5个工作日审核，可拨打客服电话95152申请加急处理。
五、冷静期与最终生效
提交注销申请后，系统将启动不可逆的删除流程，期间有关键时间节点需要注意。
1、申请成功后进入7天冷静期，在此期间只要登录一次账号，注销流程即自动终止。
2、冷静期结束后，抖音将删除您的个人信息或进行匿名化处理，所有内容、好友关系和虚拟资产永久消失。
3、注销完成后，同一实名信息180天内无法注册新账号，原手机号365天内不得用于注册其他抖音账号。
4、根据规定，相关日志记录将依法保留不少于6个月，其余数据不可恢复。
