启用游戏模式、更新显卡驱动、切换至高性能电源计划、关闭后台程序与视觉效果、禁用全屏优化并降低游戏画质设置可显著提升Windows 10游戏性能。
如果您在Windows 10上玩游戏时遇到卡顿、掉帧或延迟问题，这可能是由于系统资源被后台进程占用或硬件性能未得到充分释放。通过一系列针对性的设置调整，可以有效改善游戏体验。
本文运行环境：联想拯救者 Y9000P，Windows 10 专业版
一、启用并配置Windows游戏模式
Windows 10内置的游戏模式旨在优化系统资源分配，当检测到游戏运行时，会优先将CPU和GPU资源分配给游戏，并暂停或限制后台应用、Windows更新等非关键活动，从而减少卡顿。
1、按下 Win + I 键打开“设置”应用。
2、点击进入“游戏”选项。
3、在左侧菜单中选择“游戏模式”，然后将“游戏模式”开关设置为“开”。
4、返回左侧菜单，点击“图形设置”，在此处可以为特定游戏添加高性能显卡偏好。
5、点击“浏览”找到您游戏的主程序（.exe文件），将其添加到列表中，并为该游戏设置“高性能”图形首选项。
二、更新或回滚显卡驱动程序
显卡驱动是连接游戏与硬件的桥梁，过时、损坏或不兼容的驱动会导致严重的性能问题。使用最新稳定版或针对特定游戏优化的WHQL认证驱动通常能提升帧率和稳定性。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡（如NVIDIA GeForce RTX...），选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，让Windows尝试查找最新驱动。
4、更推荐的方法是访问显卡制造商官网（NVIDIA/AMD/Intel），下载并安装最新的Game Ready Driver或同等版本。
5、如果更新后游戏反而更卡，可回到“设备管理器”，右键显卡选择“属性”，切换到“驱动程序”选项卡，点击“回退驱动程序”以恢复到之前的版本。
三、调整电源计划至最高性能
默认的“平衡”电源计划会动态调节CPU和GPU的频率以节省电量，这会直接导致游戏时性能不足。切换至“高性能”或“卓越性能”模式可确保硬件始终运行在最高状态。
1、在系统托盘的电池图标或电源图标上右键点击，选择“电源选项”。
2、在弹出的窗口中，选择“高性能”电源计划。如果未显示，点击“显示附加计划”。
3、点击所选计划右侧的“更改计划设置”。
4、将“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”都设置为“从不”。
5、点击“更改高级电源设置”，展开“处理器电源管理”，将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”在“使用电池”和“接通电源”下都设置为“100%”。
四、关闭后台无关程序与视觉效果
后台运行的浏览器标签页、聊天软件、云同步服务等会占用大量内存和CPU资源。同时，系统的动画、阴影等视觉效果也会消耗GPU算力。关闭它们可以释放更多资源给游戏。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 快捷键直接打开“任务管理器”。
2、切换到“进程”选项卡，点击“CPU”或“内存”列标题进行排序，找出占用资源高的非必要程序。
3、右键点击这些程序，选择“结束任务”。
4、右键点击桌面，选择“图形设置”或进入“设置”>“系统”>“关于”>“高级系统设置”>“性能”>“设置”。
5、在“性能选项”窗口中，选择“调整为最佳性能”，或者手动取消勾选“淡入淡出或滑动菜单到视图”、“在窗口下显示阴影”等不必要的视觉特效，然后点击“确定”。
五、禁用全屏优化和调整游戏内设置
“全屏优化”功能有时会与某些游戏产生冲突，导致输入延迟或性能下降。禁用它可以强制游戏以传统全屏独占模式运行，可能提升流畅度。同时，降低游戏内的图形设置是减轻硬件负担最直接的方法。
1、找到游戏的快捷方式或主程序（.exe文件），右键点击并选择“属性”。
2、切换到“兼容性”选项卡。
3、勾选“禁用全屏优化”，然后点击“应用”和“确定”。
4、启动游戏，进入其“视频”或“图形”设置菜单。
5、将分辨率从2K/4K降至1080p，或将“纹理质量”、“阴影质量”、“抗锯齿”等选项调至“低”或“中”。
6、关闭“垂直同步（V-Sync）”以减少输入延迟，但可能会出现画面撕裂；如果撕裂严重，可考虑改用G-Sync或FreeSync（需显示器支持）。
