1.可通过客服中心、实名信息、第三方账号、绑定邮箱或联系官方客服找回今日头条账号。进入“我的”-“客服中心”选择账号找回，按提示验证身份；已实名用户可输入姓名身份证匹配信息；曾绑定微信QQ等可直接授权登录；有绑定邮箱的可收验证码重置；若无法自助找回，可联系人工客服提交注册信息及证明材料等待审核处理。
如果您忘记了今日头条账号的登录信息，或者无法通过常规方式登录，系统提供了多种找回途径。您可以通过绑定的手机号、实名信息或其他关联账号来尝试恢复访问权限。
本文运行环境：小米14 Pro，Android 14
一、通过客服中心找回账号
此方法利用平台内置的客服功能引导用户完成账号找回流程，适用于大多数忘记登录方式的用户。
1、打开手机上的今日头条应用，进入主界面后点击底部导航栏的“我的”选项。
2、在“我的”页面中，找到并点击“客服中心”入口。
3、进入客服中心后，选择“账号找回”或类似名称的功能选项。
4、系统会列出可能与您设备或操作记录关联的账号，点击您需要找回的账号。
5、根据提示选择一种验证方式进行身份核验，例如短信验证码或安全问题。
二、使用实名信息找回账号
对于已完成实名认证的用户，可以通过提交个人真实身份信息来验证身份并找回账号。
1、按照上述步骤进入客服中心的“账号找回”页面。
2、在找回方式中选择“使用实名信息找回”选项。
3、输入您当初进行实名认证时使用的姓名和身份证号码。
4、提交信息后，系统将自动比对数据库中的记录，若信息匹配成功，则可进入下一步重置登录凭证。
三、通过绑定的第三方账号登录
如果您的今日头条账号曾与外部社交平台账号绑定，可以直接通过该渠道登录以恢复访问。
1、在今日头条登录界面，寻找并点击微信、QQ或微博等第三方登录图标。
2、选择您曾经绑定过的第三方平台，并允许今日头条获取必要的授权信息。
3、授权成功后，应用将自动识别已关联的今日头条账号并完成登录。
四、通过绑定邮箱找回账号
此方法针对设置了绑定邮箱的用户，通过邮箱接收验证链接或验证码来重置账号权限。
1、在登录页面点击“邮箱登录”选项（如存在）。
2、输入您认为可能已绑定的电子邮箱地址。
3、点击发送验证码或重置链接，登录对应邮箱查收邮件。
4、按照邮件内的指引完成身份验证和账号找回操作。
五、联系官方客服寻求帮助
当所有自助服务均无法解决问题时，可直接向平台人工客服提交申诉请求。
1、进入今日头条App的“客服中心”页面。
2、查找并选择“联系人工客服”或“在线客服”选项。
3、向客服人员详细描述您的问题，包括注册时间、常用设备、历史昵称等辅助信息。
4、根据客服要求提供相关证明材料，等待平台审核处理结果。
