1、更新后遇问题可回退：通过“设置-更新和安全-恢复”点击“返回到上一个版本的Windows 10”可保留文件但移除新应用；2、超时或不可用时，可下载目标版本ISO并挂载，再通过“重置此电脑”选择早期镜像降级安装。
如果您在更新Windows 10系统后遇到兼容性问题或运行不稳定，可以通过系统的回退功能卸载最近的功能更新，恢复到之前的版本。此操作能保留您的个人文件，但会移除更新后安装的应用和驱动程序。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、使用系统内置恢复功能
Windows 10在完成重大功能更新后的有限时间内，会保留回滚到之前版本的选项。该功能利用系统自动创建的备份文件进行还原，操作简便且能最大程度保留用户数据。
1、点击桌面左下角的“开始”按钮，打开“开始”菜单。
2、选择“设置”图标（齿轮形状），进入 Windows 设置界面。
3、在设置窗口中，点击“更新和安全”，然后在左侧菜单中选择“恢复”。
4、在“恢复”页面的右侧，找到“返回”部分，如果选项可用，请点击“返回到上一个版本的 Windows 10”下方的“开始”按钮。
5、根据提示选择回退原因，例如“升级后性能变差”或“其他原因”，然后点击“下一步”。
6、确认操作并同意相关条款，系统将开始准备回退，完成后会自动重启并执行还原过程。
二、通过重置此电脑并选择早期版本
当内置的“返回”选项因超过时限（通常为10天）而消失时，可以尝试通过“重置此电脑”功能，并结合早期版本的系统镜像来实现降级。此方法需要提前下载好目标版本的ISO文件。
1、访问微软官方网站或其他可信来源，下载您希望降级到的目标版本（如 Windows 10 21H2）的官方ISO镜像文件。
2、将下载的ISO文件挂载为虚拟光驱，或将其解压到非系统盘（如D盘）的文件夹中。
3、再次进入“设置” > “更新和安全” > “恢复”。
4、在“重置此电脑”部分，点击“开始”按钮。
5、在弹出的选项中，选择“更改如何清空驱动器”，然后选择“仅删除我的文件”以加快进程。
6、接下来，在重置选项中，选择“重新安装Windows，但只使用随设备提供的工具”。此时，系统可能会检测到您挂载的ISO或解压的文件夹中的安装源。
7、按照屏幕上的提示完成重置过程，系统将使用您指定的早期版本镜像进行重新安装，从而达到降级目的。
