怎样创建系统还原点_Windows系统备份与一键还原保姆级教学【干货】

创建系统还原点可有效应对系统异常。首先通过“系统保护”功能手动创建；其次使用WMI命令在管理员终端快速生成；再通过任务计划程序设置每日自动创建；最后建议用Macrium Reflect等工具制作完整系统镜像备份，确保数据安全。

如果您需要在系统出现问题时快速恢复到正常状态，创建系统还原点是一种有效的保护措施。通过预先保存系统的关键状态，可以在软件冲突、驱动错误或系统崩溃时进行回滚。

本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11。

一、使用系统自带功能创建还原点

Windows系统内置的“系统保护”功能允许用户手动创建还原点，以便在系统异常时恢复至先前状态。启用该功能后，系统会记录注册表、系统文件及已安装程序的变化。

1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。

2、进入“系统保护”选项，点击“配置”。

3、选择“打开系统保护”，调整磁盘空间使用量滑块至合适位置，建议保留5%-10%的空间用于存储还原点。

4、返回“系统保护”主界面，选中系统盘（通常是C盘），点击“创建”按钮。

5、在弹出窗口中输入还原点名称，例如“更新前备份”，然后点击“创建”并等待完成提示。

二、通过命令行快速创建还原点

对于熟悉命令操作的用户，可以使用WMI命令在管理员权限下快速生成还原点，无需进入图形界面。

1、按下 Win + X 组合键，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。

2、输入以下命令并回车执行：
wmic recoverypoint call createrecoveryrange "C:\", "还原点描述"

3、等待系统返回“方法成功完成”提示，表示还原点已创建成功。

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三、设置自动定期还原点

通过任务计划程序结合系统保护功能，可实现周期性自动创建还原点，增强系统安全性。

1、在搜索栏输入“任务计划程序”，打开对应工具。

2、点击“创建任务”，在“常规”选项卡中命名任务为“每日还原点”。

3、切换至“触发器”选项卡，设置新建触发器为每天指定时间运行。

4、在“操作”选项卡中，新建操作，程序填写：
%windir%\system32\wbem\wmic.exe
参数填写：
recoverypoint call createrecoveryrange "C:\", "自动每日备份"

5、勾选“使用最高权限运行”，保存任务设置。

四、使用第三方工具创建完整镜像备份

系统还原点仅能恢复系统相关文件，若需完整备份整个磁盘数据，推荐使用专业备份工具创建系统镜像。

1、下载并安装 Macrium Reflect Free 或类似工具。

2、启动软件后选择系统盘，点击“创建镜像”。

3、设定备份目标路径，建议存储在外部硬盘或独立分区。

4、点击“完成”开始备份过程，完成后可生成可启动救援介质。

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