抖音不提供被谁拉黑的名单，但可通过搜索无结果、主页不可见、私信失败等迹象判断；自己拉黑的账号可在“设置→隐私设置→黑名单管理”中查看和解除。
抖音官方不提供“谁拉黑了我”的直接名单，你无法一键查出所有拉黑你的用户。但可以通过几种行为反馈来判断是否被某人拉黑，也能轻松查看和管理你自己拉黑的账号。
被拉黑时，抖音不会通知你，但会出现一些明显迹象：
这是你能直接看到的完整名单，路径清晰稳定（适配2025年最新版）：
注意：旧版本（27.0.0以下）可能路径异常，建议更新至28.5.0及以上；黑名单超过100人可能影响加载速度。
了解效果，能帮你更准确判断状态：
单靠一个现象容易误判，比如对方设了私密账号，也会出现“无法查看内容”。建议组合使用：
基本上就这些。不复杂但容易忽略细节，重点是别指望“一键查拉黑我名单”，而是学会用行为反推+主动管理自己的黑名单。
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