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Mac如何强制退出无响应的程序?(三种方法)

裘德小鎮的故事
发布: 2025-12-12 11:55:20
原创
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Mac强制退出无响应程序推荐三法:①快捷键Command+Option+Esc打开强制退出窗口选择退出;②Dock中按住Option右键应用图标选“强制退出”;③活动监视器搜索进程后点红色“X”强制退出。

mac如何强制退出无响应的程序?(三种方法)

Mac上强制退出无响应程序,最常用、最稳妥的有三种方法,按操作便捷性和适用场景排序,推荐优先尝试快捷键,再用Dock右键,最后用活动监视器精准处理。

用快捷键打开“强制退出应用程序”窗口

这是绝大多数用户首选的方式,稳定、直观、不依赖鼠标。

  • 同时按下 Command + Option + Esc(三键一起按)
  • 窗口弹出后,列表中灰色图标或标注“无响应”的就是目标程序
  • 选中它,点右下角的“强制退出”按钮即可

从Dock栏右键强制退出

适合想快速关掉某个已启动但不在前台的应用,比如后台挂着的微信网易音乐等。

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  • 在屏幕底部Dock中找到该应用图标
  • 按住Option键,再用鼠标或触控板右键点击图标
  • 菜单里原本的“退出”会变成“强制退出”,点它就行

用活动监视器精准终止进程

当程序没显示在强制退出窗口里,或者反复卡死、疑似后台残留时,这个方法最可靠。

  • Command + 空格 打开聚焦搜索,输入“活动监视器”并回车
  • 在顶部标签页切换到CPU进程,用搜索框输入程序名(如“Safari”“钉钉”)
  • 找到对应进程,点击选中,再点左上角的红色“X”按钮
  • 确认对话框里选“强制退出”,不是“退出”

基本上就这些。前两种方法几秒搞定,第三种稍多一步但几乎能解决所有顽固情况。

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