网络连接不稳定是导致TikTok视频上传失败的常见因素之一。当处于信号较弱的环境，如地下车库、电梯或偏远地区时，网络容易中断，从而影响上传过程。建议先检查当前网络状况，尝试在Wi-Fi与移动数据之间切换，选择更稳定的网络连接方式，以提升上传成功率。
另一个可能的原因是视频的格式或文件大小不符合平台要求。TikTok通常支持MP4等主流视频格式，若使用了不兼容的编码或容器格式，可能导致上传受阻。此外，视频文件过大也会触发平台限制。用户可借助视频编辑工具查看并转换格式，压缩分辨率或帧率，将文件调整至符合TikTok规定的范围内。
设备本身的问题同样不可忽视。如果手机存储空间不足，系统可能无法生成上传所需的临时缓存文件，进而导致失败。此时应清理无用文件，释放存储空间。同时，过旧的操作系统版本可能与TikTok应用存在兼容性问题，建议及时更新系统和应用程序，确保运行环境稳定。
有时问题并非出在用户端，而是TikTok服务器出现异常。在平台进行维护或遭遇技术故障期间，部分功能（包括视频上传）可能会暂时不可用。用户可通过官方社交媒体账号或社区论坛获取最新公告信息。若确认为服务器问题，则需耐心等待服务恢复。
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账号状态异常也是上传失败的潜在原因。例如，因违反社区准则被处罚、账号涉嫌违规操作或被系统标记为异常行为，均可能导致上传权限受限。此时应登录账号查看是否有相关提示，按指引提交申诉或完成验证流程，以恢复正常功能。
综上所述，TikTok视频上传失败可能由网络、视频参数、设备性能、应用状态或账号情况等多种因素引起。解决问题时应逐一排查上述环节，定位具体原因后采取相应措施，才能有效恢复上传功能。
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