wait是Java中使线程释放锁并等待通知的方法，必须在synchronized中调用，支持无参、毫秒和纳秒超时三种形式，需配合while循环防止虚假唤醒，与sleep的核心区别在于是否释放锁。
wait 是 Java 中让线程暂停执行、主动释放锁并进入等待状态的方法，必须在 synchronized 方法或代码块中调用，否则会抛出 IllegalMonitorStateException。
它让当前线程停下来，把对象的监视器（锁）交出去，直到被其他线程唤醒（notify 或 notifyAll），或者超时（如果用了带时间参数的版本）。
都定义在 Object 类里，所有对象都能用：
wait()：一直等，直到被 notify/notifyAll 唤醒wait(long millis)：最多等指定毫秒数，超时自动醒来wait(long millis, int nanos)：更精确的超时控制（一般用不到）因为 wait 可能被“虚假唤醒”（spurious wakeup）——没被 notify 也醒了。所以不能用 if 判断条件，得用 while：
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synchronized (obj) {
while (!conditionMet()) {
obj.wait();
}
// 条件满足，继续执行
}基本上就这些。理解 wait 的关键是抓住“释放锁 + 等待通知 + 必须循环检查条件”这三点。
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