想把Win11降级回Win10？ 无需重装，教你10天内一键回滚！

可在升级后10天内通过系统设置回退至Windows 10，保留文件和应用；超过期限需使用媒体创建工具全新安装。

如果您将电脑从Windows 10升级到Windows 11后，发现新系统不习惯或存在兼容性问题，可以在特定时间内无损降级回Windows 10。微软为此提供了官方的回滚机制，能在保留个人文件和大部分应用的情况下恢复到之前的系统版本。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11

一、通过系统设置返回早期版本

此方法是微软提供的官方回退途径，适用于从Windows 10升级到Windows 11后的10天“回滚窗口期”内。系统会在此期间保留一个名为Windows.old的文件夹，其中包含降级所需的所有文件，从而实现一键回滚且无需重新安装。

1、按下键盘上的 Win + I 组合键打开“设置”应用。

2、在左侧边栏选择“系统”，然后在右侧点击“恢复”选项。

3、在“恢复选项”区域，找到“以前版本的Windows”部分，点击“返回”按钮。

4、系统会询问您回退的原因，请根据实际情况选择一项，然后点击“下一步”。

5、当系统提示是否要检查更新时，选择“不，谢谢”以继续回退流程。

6、仔细阅读后续弹出的信息提示，包括可能需要重新配置的设置等，确认无误后点击“下一页”。

7、最后，在确认页面选择“回退到早期版本”，系统将开始执行降级操作并自动重启。

二、使用卸载更新功能进行回退

如果在“设置”中无法触发回退（例如“返回”按钮呈灰色不可用），或者遇到系统故障导致常规方法失效，可以通过Windows恢复环境中的“卸载更新”功能来移除Windows 11的升级包，从而恢复到之前的Windows 10系统。

1、在任务栏搜索框中输入“恢复”，然后选择“恢复选项”。

2、在“高级启动”部分，点击“立即重新启动”按钮，使电脑重启进入Windows恢复环境（WinRE）。

3、电脑重启后，选择“疑难解答” > “高级选项”。

4、在高级选项菜单中，选择“卸载更新”。

5、在卸载更新界面，选择“卸载最新的功能更新”。这个操作会移除Windows 11的升级，将系统还原至升级前的状态。

6、按照屏幕上的指示完成操作，系统将自动重启并开始回退过程。

三、利用媒体创建工具全新安装

如果距离升级Windows 11已超过10天，系统会自动删除用于回退的Windows.old文件夹，此时内置的回退功能将不可用。唯一的办法是通过外部介质对Windows 10进行全新安装。请注意，此方法会清除系统盘（通常是C盘）上的所有数据。

1、访问微软官方网站，下载“Windows 10 媒体创建工具”。

2、运行该工具，接受许可条款，然后选择“为另一台电脑创建安装介质（U盘、DVD或ISO文件）”。

3、插入一个容量至少为8GB的空白U盘，工具将自动将其制作为可启动的Windows 10安装盘。

4、制作完成后，将U盘插入目标电脑，重启电脑并在开机时按下相应的功能键（如F2、F12、Del等）进入BIOS/UEFI设置。

5、在BIOS/UEFI中，将U盘设置为第一启动项，保存设置并退出。

6、电脑将从U盘启动，进入Windows 10安装界面。选择语言等首选项后，点击“现在安装”。

7、在安装类型界面，选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。

8、在分区列表中，选择原先安装Windows 11的磁盘分区（通常是最大的那个），可以将其格式化，然后点击“下一步”开始安装。

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