最直接有效的办法是用Include显式预加载关联数据，把1+N次查询压成1次JOIN查询；禁用延迟加载，避免N+1；多级关系用ThenInclude链式加载；笛卡尔爆炸时用AsSplitQuery拆分查询；只读场景优先Select投影DTO并AsNoTracking。
最直接有效的办法是用 Include 显式预加载关联数据，把原本 1+N 次查询压成 1 次 JOIN 查询。别依赖延迟加载，尤其在循环里访问导航属性时，N+1 就悄悄发生了。
适用于需要完整对象图的场景，比如查博客、文章、作者、评论四级数据：
EF Core 会生成一条含多个 JOIN 的 SQL，避免逐条查询。注意：导航路径必须连续，不能跳级（如不能从 Blog 直接 ThenInclude 到 Comment）。
当多级 Include 导致笛卡尔爆炸（比如 1 个订单 × 10 商品 × 5 日志 = 50 行重复数据），可改用独立查询：
.AsSplitQuery().Include(o => o.Items).ThenInclude(i => i.Logs)
根本不需要整个实体？那就别加载实体，直接取字段：
.Select() 构造匿名类型或 DTO，只查真正要展示的字段.AsNoTracking() 关闭变更跟踪，查询速度更快、内存更轻context.Blogs.Select(b => new { b.Name, PostCount = b.Posts.Count() })
这种方式既避开 N+1，又避免了 Include 带来的冗余数据和笛卡尔膨胀。
延迟加载（Lazy Loading）是 N+1 的温床，尤其在序列化或日志打印时容易意外触发：
Microsoft.EntityFrameworkCore.Proxies 包options.UseLazyLoadingProxies(false)
基本上就这些。核心就一条：别让导航属性“偷偷查”，要么一次全拿，要么分步手动拿，要么干脆不拿实体。
以上就是解决EF Core N+1问题的方法 EF Core N+1问题怎么处理的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！
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