现代法定计量标准为一两=50克，黄金行业用十六两制即一两≈31.25克，中医临床常简化为一两≈30克，古籍中汉代一两约13.8–15.6克。
一、现代法定计量标准：一两 = 50 克
我国自1959年起实行《中华人民共和国计量法》，规定1斤 = 500克，1斤 = 10两，由此推得1两 = 50克。该标准适用于日常生活、食品称量、药品生产及市场监管等绝大多数场景。
1、确认所用秤具单位是否为“克”或“市两”；
2、若标有“两”档，需核对是否为十进制市制（即1两=50克）；
3、在超市、菜市场、药房等正规场所购买标有“一两”的商品时，实际重量应为50克。
二、黄金珠宝行业标准：一两 ≈ 31.25 克
黄金行业沿用清代旧制，采用1斤 = 16两的十六进制，1斤仍为500克，故1两 = 500 ÷ 16 = 31.25克，市面常简称为31.5克/两。此标准仅限金银首饰、金条等贵金属交易使用。
1、查看金店价签或发票上是否注明“旧制”“十六两制”或“金衡两”；
2、对比同品牌不同门店标注，确认是否统一采用31.25克/两；
3、购买时要求现场复秤，并以克为单位结算，避免按“两”计价误差。
三、中医临床常用换算：一两 ≈ 30 克
部分中医师在实际配药中，为便于计算与抓取，将1两折算为30克。该做法非法定标准，但广泛见于基层诊所、经验方及部分中成药说明书，属行业惯例性简化换算。
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1、阅读中药处方时，注意右下角是否有“本方按1两=30克折算”类备注；
2、向执业中医师确认其所在机构采用的换算标准；
3、自行煎药时，若按30克/两配伍，需确保全方剂量同比例调整，避免药效偏差，尤其注意毒性药材如附子、细辛等不可擅自增减。
四、古籍文献中的差异：汉代一两约13.8–15.6克
根据《伤寒论》等汉代医籍考证，当时度量衡与今迥异，学者推定汉代1两约合13.8克至15.625克不等。此数值仅用于古籍校勘、学术研究及历史还原，不适用于现代用药或交易。
1、研读《伤寒论》《金匮要略》等原文时，需参考权威注释本所附剂量考证表；
2、参与中医药古籍整理项目时，应注明所采信的考据版本及换算依据；
3、切勿将汉代1两≈15克直接套用于今日汤剂配制，否则可能导致剂量严重不足。
