Excel外部数据未自动更新时，需依次启用工作簿打开时自动更新链接、设置Power Query刷新频率、启用后台刷新、手动检查并修复链接、在可信环境下禁用安全警告。
如果您在Excel中引用了外部数据源（如其他工作簿、数据库或Web查询），但发现数据未随源文件变化而更新，则可能是外部链接未启用自动刷新或刷新设置不正确。以下是实现数据自动刷新的具体操作步骤：
一、启用工作簿打开时自动更新外部链接
此方法确保每次打开包含外部链接的Excel文件时，系统自动尝试从源位置获取最新数据。需注意，该设置依赖于源文件处于可访问状态且路径未变更。
1、点击【文件】→【选项】，打开Excel选项对话框。
2、在左侧列表中选择【高级】，向下滚动至“当计算工作表时”区域。
3、勾选“更新链接时询问是否更新自动链接”和“启动时更新自动链接”两个选项。
4、点击【确定】保存设置。
二、设置查询数据的刷新频率（适用于Power Query）
当使用Power Query从Excel文件、CSV、数据库或Web导入数据时，可通过编辑查询属性设定定时刷新，无需手动触发。该机制独立于传统链接，更稳定且支持后台刷新。
1、在Excel中选中任意已加载的查询结果表格，右键选择【查询选项】→【编辑】。
2、在Power Query编辑器中，点击顶部【主页】选项卡，选择【关闭并上载】→【关闭并上载至】。
3、在弹出窗口中点击【属性】按钮，勾选“刷新此连接时刷新所有相关连接”。
4、返回Excel，右键单击数据区域任意单元格，选择【刷新】；或点击【数据】→【全部刷新】。
三、配置Excel选项以允许后台刷新
启用后台刷新后，用户可在数据刷新过程中继续编辑其他工作表，避免界面冻结。该设置对大型外部数据集尤为关键。
1、点击【文件】→【选项】→【数据】。
2、在“连接”区域中，勾选“启用后台刷新”。
3、取消勾选“刷新数据时提示用户”以跳过每次刷新前的确认弹窗。
4、点击【确定】完成配置。
四、手动刷新外部链接并检查链接状态
当自动刷新失败或需验证当前链接有效性时，应手动执行刷新并查看链接源路径是否仍有效。部分外部链接可能因源文件移动、重命名或权限变更而失效。
1、点击【数据】→【全部刷新】，强制刷新所有外部连接。
2、若出现错误提示，点击【数据】→【连接】→【工作簿连接】，在弹出窗口中选中对应连接，点击【属性】。
3、在连接属性中查看“连接字符串”和“位置”字段是否指向正确的文件路径或URL。
4、如路径异常，点击【更改连接】重新定位源文件。
五、禁用安全警告以支持自动刷新（仅限可信环境）
Excel默认阻止来自不可信位置的外部链接自动更新，以防止恶意代码执行。若确认源文件完全可信且位于本地网络或受控路径下，可调整信任中心设置。
1、点击【文件】→【选项】→【信任中心】→【信任中心设置】。
2、选择【外部内容】，将“受信任位置中的工作簿的外部连接”和“所有受信任文档的外部连接”均设为【启用】。
3、返回【受信任位置】设置页，点击【添加新位置】，将含外部链接的Excel文件所在文件夹加入受信任列表。
4、重启Excel使设置生效。
