最有效方法是将 "update_check": false 添加到用户设置中；同时可添加 "show_update_in_status_bar": false 隐藏状态栏提示，并在 Package Control 设置中设 "auto_upgrade": false 关闭插件更新弹窗。
直接禁用更新检查：改 update_check 是最有效手段
Sublime Text 的更新弹窗（如 “New version available”）本质是启动时主动向服务器发起版本探测。只要把 update_check 设为 false，它连请求都不会发，自然没有后续弹窗。
- 打开 Preferences → Settings，确保修改的是右侧的 User Settings（不是左侧只读的 Default Settings）
- 在右侧 JSON 对象中添加一行：
"update_check": false，注意逗号分隔和合法 JSON 格式 - 保存后重启 Sublime Text 即可生效；若未重启，部分旧弹窗可能仍缓存残留
状态栏提示也想关？加 show_update_in_status_bar
即使关闭了自动检查，有些版本（尤其 ST4）仍会在窗口右下角状态栏显示 “Update available” 小字——这不是弹窗，但容易被误认为没关干净。
- 在 User Settings 中补充：
"show_update_in_status_bar": false - 该设置不依赖网络，纯本地 UI 控制，加了就立刻消失，无需重启
- 注意：它只隐藏状态栏文字，不影响
update_check的核心功能
插件更新弹窗也烦人？顺手关掉 Package Control 的自动升级
很多用户以为关了主程序更新就万事大吉，结果过两天 Package Control 自己弹出 “Upgrading packages…” 提示——这是插件管理器独立触发的。
- 按
Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或Cmd+Shift+P（macOS）打开命令面板 - 输入并选择
Package Control: Settings – User - 在打开的配置中加入：
"auto_upgrade": false - 保存即生效；之后插件只会静默停留在当前版本，不会弹窗、也不会后台下载
极端情况：弹窗还在？检查是否误改了默认设置或 hosts 干扰
如果上述三项都设对了，重启后仍有弹窗，大概率是配置没落进正确位置，或系统级网络拦截反向干扰了行为逻辑。
- 确认你编辑的是
Preferences.sublime-settings（用户目录下），路径类似：%APPDATA%\Sublime Text\Packages\User\Preferences.sublime-settings（Windows）~/Library/Application Support/Sublime Text/Packages/User/Preferences.sublime-settings（macOS） - 别碰
Packages/Default/Preferences.sublime-settings—— 这是只读默认文件，改了也不生效 - 如果你之前动过
hosts文件（比如加了127.0.0.1 update.sublimetext.com），反而可能导致 Sublime 因连接超时失败而反复重试并弹窗；此时建议先注释掉相关行，优先用配置项控制
真正关键的只有 "update_check": false 这一行；其他都是围绕它补漏。别被“多个方案”带偏——99% 的问题，就是这一行没写对位置、没写对格式、或者没保存。
