美美经期助手适合细致追踪与备孕避孕，她扶侧重健康预警与隐私保护，姨妈来咯主打极简操作，大姨妈月经期助手强在日历融合与症状对比。
记录大姨妈周期的软件有不少，关键看你是想要功能全面、数据精准，还是偏好简洁无干扰。下面几款在真实用户反馈和更新活跃度上表现稳定，适合不同需求：
美美经期助手：适合想细致追踪+备孕/避孕的人
界面清晰，日历式展示直观；支持记录经期起止、流量、痛经程度、情绪、性生活等多维数据；预测模型会随使用时间变准，排卵日和安全期推算较可靠；有自定义提醒（比如“明天可能来”“该换卫生巾了”）；还能生成周期波动图表，方便看出规律或异常。
她扶（原FloMe）：适合重视健康预警和隐私保护的人
主打无广告、AI预测准确率标称98.3%；支持拍照识别卫生巾估算经血量，自动触发换巾提醒；内置妇科医生审核的科普内容；可从美柚、大姨妈等App一键迁移历史数据；异常周期（如突然推迟超7天、经期缩短至2天内）会主动推送就医建议。
姨妈来咯：适合只想记个日期、讨厌复杂操作的人
极简设计，没有社区、电商、资讯栏；主界面是圆盘式周期图，一眼看清最近6次经期间隔；点击即可快速标记开始/结束日；自动计算半年平均周期和标准差；体积仅10MB出头，不占内存，也不索要多余权限。
大姨妈月经期助手：适合需要日历融合+症状对比的人
日历页直接标注经期、排卵期、易孕期状态；支持分次记录同一周期内的不同症状（比如第1天腹痛+乏力，第3天情绪低落）；不规则周期也能手动校准；排卵预测结合基础体温逻辑，比纯算法更贴近个体差异。
