iPhone充电电量停滞属异常现象，通常由温控策略、电池健康、配件兼容性或软件异常导致，需依次关闭优化充电、排查温度、清洁接口、更换MFi认证配件、重置系统设置。
如果您正在为iPhone充电，但电量长时间停滞在某一数值（如20%、50%或80%），且无明显升温或提示信息，则并非正常现象。这通常由系统温控策略、电池健康状态、配件兼容性或软件异常共同导致。以下是解决此问题的步骤：
一、检查并关闭“优化电池充电”功能
该功能自iOS 13起启用，通过学习用户日常充电时段，在电量达80%后暂缓充电，以降低电池化学老化速率。若需即时充满，应临时禁用此设置。
1、打开“设置”应用。
2、依次点击“电池”→“电池健康”。
3、关闭“优化电池充电”开关。
二、排查温度保护触发状态
iPhone内置热敏电阻实时监测电池与主板温度，当机身表面温度超过35℃或低于0℃时，系统将主动限制充电功率甚至暂停充电，以防止锂离子迁移异常及电解液分解。
1、触摸手机背部与边框，确认是否明显发烫或冰凉。
2、若发热，取下保护壳，将手机置于通风阴凉处静置10分钟。
3、若过冷，将手机移至室温环境（15–25℃）中等待至少15分钟后再尝试充电。
三、清洁Lightning或USB-C接口异物
接口内灰尘、棉絮或氧化物会导致VBUS供电触点接触电阻升高，造成电压跌落与间歇性断充，表现为电量跳变或卡顿。
1、使用强光手电照射接口内部，观察是否有可见碎屑或暗色氧化层。
2、用干燥软毛牙刷沿水平方向轻扫接口内壁。
3、若残留顽固污渍，可蘸取少量99%异丙醇于超细纤维布，轻轻擦拭触点，待完全挥发后再插入线缆。
四、更换并验证充电配件合规性
MFi认证芯片负责与iOS进行双向身份校验，非认证或老化线缆易因IC通信失败被系统降频识别，导致充电功率锁定在5W以下，引发长时间低速充电或卡顿。
1、更换为苹果原装或MFi认证标识清晰的USB-C to USB-C线缆及20W及以上PD充电器。
2、连接后观察屏幕是否弹出“此配件未经过认证”提示。
3、若仍出现提示，说明当前线缆IC芯片已失效，需立即停用并更换新配件。
五、执行系统级缓存清理与设置重置
iOS电源管理模块依赖后台服务持续更新充电状态，长期运行后可能出现进程僵死、统计服务挂起或协议栈错位，导致电量显示卡滞或实际充电中断。
1、对iPhone 8及以上机型：快速按压音量+键、音量−键，再长按侧边键直至出现Apple标志。
2、进入“设置”→“通用”→“传输或还原iPhone”→“还原所有设置”。注意：此操作不删除数据，但会清除Wi-Fi密码、壁纸、键盘词典等个性化配置。
3、重启完成后，保持设备空闲状态充电30分钟，观察电量是否连续上升。
