答案是CMOS电池耗尽导致系统时间归零及BIOS设置丢失，需依次更换电池、清除CMOS电荷、检查跳线与供电、刷新BIOS、启用网络时间同步。
如果您发现电脑每次开机后系统时间都恢复为2000年1月1日、2010年1月1日或主板出厂日期，同时伴随启动失败、BIOS设置丢失、提示“CMOS Checksum Error”或需按F1才能继续启动等现象，则极可能是CMOS电池电量耗尽所致。以下是多种可行的修复方法：
一、更换CMOS电池（基础操作）
CMOS电池为实时时钟（RTC）和BIOS配置提供断电维持供电，失效后将导致时间归零与设置丢失。更换CR2032纽扣电池是最直接、最根本的解决方式。
1、关闭计算机并拔掉电源线，确保主机完全断电；
2、打开机箱侧板，定位主板上银色圆形纽扣状电池，通常标有“CMOS”“RTC”或附近印有电池型号；
3、观察电池正负极标识，用指甲或塑料撬棒轻压电池座卡扣，取出旧电池；
4、将新CR2032电池正极（有文字面）朝上放入电池座，确认卡扣完全扣紧；
5、装回机箱侧板，连接电源线，开机进入BIOS设置界面（通常按Del、F2或Esc键）；
6、在Time/Date选项中手动设置当前准确日期与时间，保存并退出。
二、清除CMOS残留电荷并重置（辅助复位）
部分主板在电池长期失效后，CMOS芯片可能残留异常电荷或校验错误，仅换电池未必立即生效。该方法通过物理放电强制清空CMOS数据，配合新电池可提升恢复成功率。
1、断开主机所有外部连接线（含电源线、显示器、USB设备等）；
2、打开机箱，取下CMOS电池；
3、长按主机电源键10秒以上，重复此动作共三次；
4、静置主板约30秒后，装入新CMOS电池；
5、重新连接电源线，开机并立即按提示键进入BIOS；
6、选择“Load Optimized Defaults”或“Load Setup Defaults”，确认后保存退出；
7、再次进入BIOS，重新设置时间和启动顺序。
三、检查CMOS跳线与供电电路（进阶排查）
若更换新电池并执行复位后，问题仍反复出现，需排查主板是否存在CMOS供电异常。CMOS CLEAR跳线误接、滤波电容漏电或电池座接触不良均会导致新电池迅速耗尽或无法供电。
1、查阅主板说明书，确认CMOS CLEAR跳线默认位置（通常为1–2针短接，非清除状态）；
2、检查跳线帽是否插错至清除位置（如2–3针），若是，将其拨回正确位置；
3、目视检查CMOS电池座焊点有无虚焊、氧化或锈蚀；
4、使用万用表测量电池座两端电压，新电池装入后应稳定显示2.9V–3.3V；
5、若电压低于2.8V或波动剧烈，进一步检查主板上靠近电池座的钽电容或贴片电容有无鼓包、漏液；
6、如发现明显硬件异常，建议送修或更换主板。
四、刷新BIOS固件（针对性修复）
极少数情况下，CMOS电池长期失效可能导致BIOS固件区数据损坏，引发“CMOS Settings Wrong”等顽固报错，此时仅换电池与复位无效，需刷新BIOS以恢复底层固件完整性。
1、访问华硕官网支持页面，输入主板具体型号（如TUF B550M-PLUS），下载对应最新BIOS文件及Flash工具；
2、将BIOS文件复制至FAT32格式U盘根目录；
3、插入U盘，开机按Del键进入BIOS，启用“EZ Flash 3 Utility”或类似工具；
4、从U盘选择BIOS文件，确认升级；
5、升级过程中严禁断电、重启或拔出U盘；
6、刷新完成后自动重启，再次进入BIOS，重新设置时间、启动项及关键参数。
五、验证并校准系统时间同步（软件层补全）
BIOS时间是操作系统时间的基础。即使CMOS电池已更换且BIOS时间设准，若Windows未启用网络时间同步，仍可能出现开机后几分钟内时间偏移，尤其影响证书验证与安全登录。
1、进入系统后，右键任务栏时间→“调整日期和时间”；
2、确保“设置时间”和“设置时区”已开启，时区选为(UTC+08:00) 北京；
3、点击“同步您的时钟”，打开“自动与Internet时间服务器同步”；
4、点击“立即同步”，服务器推荐使用time.windows.com；
5、若同步失败，检查防火墙是否阻止UDP端口123，或尝试更换为cn.pool.ntp.org；
6、管理员权限下运行命令提示符，执行：w32tm /resync /force 强制刷新时间服务。
