需先启用高德地图“运动轨迹”功能并设定位权限为“始终允许”，再选择跑步/骑行等模式启动记录，途中可暂停继续，结束后保存即可查看分析、导出GPX或分享。
如果您希望在高德地图中完整记录跑步或骑行过程中的运动轨迹，并支持后续查看与分享，需正确启用轨迹记录功能并完成对应运动模式的启动流程。以下是实现该目标的具体操作步骤：
一、启用高德地图运动轨迹记录功能
该功能依赖设备GPS持续定位能力，必须确保高德地图已获取“始终允许”定位权限，否则轨迹将中断或无法生成。
1、打开高德地图App，点击右下角“我的”进入个人中心。
2、在个人中心页面找到并点击“运动轨迹”选项，进入功能主页。
3、首次使用时点击“开始记录”，系统弹出定位权限请求窗口。
4、在弹窗中选择“允许”，随后进入手机系统设置，手动确认定位权限为“始终允许”（iOS需额外开启【精确位置】与【后台App刷新】；安卓需开启【后台高精度定位】）。
二、选择运动类型并启动实时记录
不同运动模式会自动调整定位采样频率与界面显示逻辑，以适配跑步、骑行等动态场景的数据精度需求。
1、返回“运动轨迹”页面，点击“选择运动类型”。
2、从列表中选择当前运动方式，如“跑步”、“骑行”或“健走”。
3、点击所选模式右侧的“开始记录”按钮，应用跳转至全屏地图界面，顶部显示实时定位状态与计时器。
4、运动过程中建议保持屏幕常亮，或开启“锁屏显示轨迹”（路径：运动界面右上角“…”→设置→开启锁屏显示）。
三、控制记录过程：暂停、继续与结束
运动途中可灵活管理轨迹采集状态，避免无效数据混入，保障单次记录完整性。
1、在记录界面点击“暂停”按钮，GPS采集即时停止，时间与距离冻结。
2、恢复运动后点击“继续”，系统从暂停位置重新开始采点，轨迹保持连贯。
3、运动结束后点击“结束”，系统自动计算总里程、用时、平均配速、最高时速等数据。
4、点击“保存”完成本次记录，轨迹同步至云端账户。
四、查看与导出历史运动轨迹
所有成功保存的轨迹均按时间倒序排列，支持地图可视化回放、数据图表分析及标准化格式导出。
1、进入“我的” → “运动轨迹”，下滑查看历史记录列表。
2、点击任意一条记录，进入详情页，查看路线地图、分段配速曲线、海拔变化折线、卡路里消耗值等信息。
3、在详情页右上角点击“…”，选择“导出GPX”，生成标准地理坐标文件。
4、导出的GPX文件可通过邮件、微信等渠道发送，或导入Strava、Keep等第三方运动平台。
五、通过“出行里程”补充查看长期轨迹统计
该路径调用鹰眼底层轨迹数据库，以导航行程为单位聚合数据，适用于跨日、多场景的移动总量分析。
1、进入“我的” → “出行里程”。
2、点击“全部记录”，选择时间范围（如“近7天”“本月”）进行筛选。
3、每条记录右侧显示“出行轨迹”入口，点击即可查看该行程的完整轨迹图与基础参数。
4、长按某条记录可触发“分享”操作，支持一键生成含地图截图与关键数据的图文卡片。
