懒人听书下载音频可通过五种方式定位：一、App内“我的—下载”页面直接管理；二、Android默认存于SD卡根目录tingshu文件夹；三、iOS需通过“文件”App访问沙盒downloads目录；四、在设置页查看自定义路径；五、高级用户可用ADB命令精确定位。
一、通过App内“我的—下载”页面直接访问
该方式不依赖文件系统路径，适用于仅需播放或管理已下载内容的用户，无需进入底层存储目录。懒人听书将所有已下载音频统一归档至应用内部逻辑视图中，确保内容可即时调用。
1、打开懒人听书App，点击底部导航栏的“我的”选项。
2、在“我的”页面中，点击顶部标签栏中的“下载”。
3、进入后，在“已下载”区域即可查看全部音频书籍列表，并支持点击播放、删除或批量操作。
二、Android设备默认存储路径：SD卡根目录下的tingshu文件夹
懒人听书在Android平台默认将音频文件保存至外部存储（即SD卡或模拟SD卡）的根目录下名为tingshu的专用文件夹中，该路径对大多数机型通用且无需root权限即可访问。
1、打开手机自带的“文件管理”或第三方文件浏览器应用。
2、切换至“SD卡”或“内部存储”根目录（部分新机型显示为“Android/data/”外的独立存储空间）。
3、查找并进入名为“tingshu”的文件夹。
4、在tingshu文件夹内，进一步进入“audio”或“download”子目录（具体子目录名依版本而异），即可看到以数字或书籍ID命名的音频文件（常见格式为.m4a、.mp3）。
三、iOS设备默认路径：应用沙盒downloads目录
iOS系统限制第三方App直接暴露完整文件路径，但可通过“文件”App访问懒人听书导出的音频内容。该路径位于系统受控的App专属沙盒内，需借助系统级文件管理工具定位。
1、在iPhone上打开系统自带的“文件”App。
2、点击右上角“浏览”，进入位置列表。
3、向下滚动并点击“iCloud云盘”或“我的iPhone”（取决于懒人听书设置的同步方式）。
4、查找并进入“懒人听书”文件夹（若未显示，请先在懒人听书App内执行一次“导出到文件”操作以触发目录生成）。
5、在懒人听书文件夹中，打开“downloads”子目录，即可看到已下载的音频文件。
四、通过懒人听书设置页自定义并确认当前下载路径
该方法可明确获知当前生效的存储位置，尤其适用于曾手动修改过保存路径的用户，避免因路径变更导致查找失败。
1、打开懒人听书App，进入“我的”页面。
2、点击右上角“设置”图标（齿轮形状）。
3、在设置菜单中，找到并点击“下载设置”或“存储路径”选项。
4、页面将明确显示当前“音频保存路径”，例如：/sdcard/tingshu/audio/ 或 /Android/data/com.tingshu.lanren/files/download/。
五、使用ADB命令或电脑连接方式精确定位（高级用户适用）
对于无法通过常规方式识别路径、或怀疑音频被保存至私有数据目录的用户，可通过ADB调试桥接获取真实路径，该方式绕过UI限制，直接读取应用配置项。
1、在电脑端安装Android SDK Platform-Tools，启用手机“USB调试”模式并连接设备。
2、在终端执行命令：adb shell dumpsys package com.tingshu.lanren | grep -A 2 "dataDir"，获取应用数据目录。
3、继续执行：adb shell ls -l /data/data/com.tingshu.lanren/shared_prefs/ | grep download，查找含路径信息的配置文件。
4、若发现配置项指向外部路径，再使用：adb shell ls -l /sdcard/tingshu/ 验证文件是否存在。
