间歇性网络中断需分五步排查：一查无线开关与飞行模式；二禁用网卡节能；三更换为114.114.114.114和8.8.8.8 DNS；四重置TCP/IP与Winsock；五扩大路由器DHCP地址池并延长租期。
如果您正在使用电脑时网络突然中断，数秒或数分钟后又自动恢复，这种间歇性中断现象通常不是单一原因导致。以下是解决此问题的步骤：
一、检查无线物理开关与飞行模式
部分笔记本电脑配备物理无线开关或功能键组合，误触会导致Wi-Fi模块周期性断开再重连。Windows系统飞行模式开启也会强制禁用所有网络适配器。
1、查找笔记本侧面或键盘上方标有无线图标的物理拨动开关，确认处于“开启”位置。
2、按下 Fn + F2 / F5 / F12（具体键位因品牌而异：联想多为F5，惠普为F12，戴尔为F2）观察无线指示灯是否由熄灭变为常亮蓝色。
3、点击任务栏右下角网络图标，确认“飞行模式”未被启用；若已开启，点击关闭。
二、禁用网卡节能策略
Windows默认允许系统在空闲时关闭网卡以节省电量，该机制可能引发连接中断后延迟唤醒，造成“断几秒又恢复”的假象。
1、右键“此电脑”→“管理”→“设备管理器”→展开“网络适配器”。
2、右键当前使用的无线网卡或有线网卡→“属性”→切换至“电源管理”选项卡。
3、取消勾选 “允许计算机关闭此设备以节约电源”，点击“确定”。
三、更换并锁定DNS服务器
间歇性断网常伴随“能ping通网关但无法解析域名”的特征，说明问题出在DNS响应不稳定，而非链路中断。运营商DNS服务偶发超时会导致浏览器卡顿、页面打不开，但QQ等长连接应用仍维持在线。
1、打开“控制面板”→“网络和Internet”→“网络和共享中心”→左侧“更改适配器设置”。
2、右键当前连接的网络→“属性”→双击“Internet协议版本4（TCP/IPv4）”。
3、选择“使用下面的DNS服务器地址”，输入 114.114.114.114 作为首选DNS，8.8.8.8 作为备用DNS，取消勾选“在DNS中注册此连接”。
四、重置网络协议栈与接口缓存
TCP/IP协议栈异常、ARP缓存污染或Winsock目录损坏，均可能引发连接短暂失效后自动重建的现象，尤其在长期未重启的系统中高发。
1、以管理员身份运行命令提示符（CMD）或PowerShell。
2、依次执行以下命令，每条执行完毕后等待回显完成：
netsh int ip reset
netsh winsock reset
ipconfig /release
ipconfig /renew
arp -d *
五、排查路由器端DHCP租约冲突
当路由器DHCP地址池过小、租期过短或存在IP地址重复分配时，客户端可能在租约到期前收到冲突通告，触发强制释放并尝试重新获取IP，造成数秒级断连。
1、登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1或192.168.0.1），输入管理员账号密码。
2、进入“DHCP服务器”设置页，将地址池范围扩大（如从192.168.1.100–192.168.1.150改为192.168.1.50–192.168.1.200）。
3、将租约时间由默认的2小时延长至 24小时 或更高。
4、保存设置并重启路由器。
