Go程序性能瓶颈多在内存分配与GC压力而非CPU，表现为PauseTotalNs飙升、NumGC频繁，导致调度卡顿；应优先用pprof分析heap定位分配热点，避免fmt.Sprintf等隐式分配，复用sync.Pool对象并清空字段，严防goroutine泄漏。
性能瓶颈通常不在CPU，而在内存分配和GC压力
Go程序跑得慢，十次有八次不是因为算法复杂度高，而是runtime.MemStats里PauseTotalNs飙升、NumGC频繁触发。GC停顿会直接卡住整个Goroutine调度器，哪怕CPU利用率只有30%，用户也会感知明显卡顿。
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- 用
go tool pprof -http=:8080 http://localhost:6060/debug/pprof/heap先看堆分配热点，重点关注inuse_objects和allocs_space高的函数 - 避免在热路径上用
fmt.Sprintf、strings.ReplaceAll、map[string]interface{}这类隐式分配大户 - 能复用就复用：用
sync.Pool管理临时[]byte、bytes.Buffer或结构体指针，但注意Pool.Put前清空字段，否则可能引发数据污染
Goroutine泄漏比性能差更危险
一个没回收的goroutine本身不占CPU，但会持续持有栈内存（默认2KB）、阻塞channel、拖慢GC扫描——长期运行服务中，runtime.NumGoroutine()从几百涨到几万很常见，最终OOM。
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- 所有
go fn()调用，必须明确退出条件：带超时的context.WithTimeout、select里必有default或case - 慎用无缓冲channel：写入未被读取时，goroutine会永久阻塞在
ch ，用select { case ch 做非阻塞保护 - 用
go tool pprof -http=:8080 http://localhost:6060/debug/pprof/goroutine?debug=2查阻塞点，重点关注chan receive和semacquire状态
sync.Map不是万能替代品，多数场景该用原生map+RWMutex
sync.Map专为「读多写少+键生命周期长」设计，内部用只读map+dirty map双层结构，写操作可能触发全量拷贝；而普通map配合sync.RWMutex在写不频繁时，锁开销远低于sync.Map的原子操作和内存分配。
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- 写操作占比超过5%，优先用
map + RWMutex，并把Lock()/Unlock()范围缩到最小 -
sync.Map不支持遍历，需要全量读时必须用Range()回调，无法提前break，也不保证顺序 - 如果key是
string且长度固定（如UUID），考虑用unsafe.String转[]byte再hash/fnv自建轻量哈希表，避开interface{}装箱开销
HTTP服务延迟高？先关掉GODEBUG=gctrace=1和pprof路由
线上环境开着GODEBUG=gctrace=1会让每次GC都往stderr打日志，小流量看不出，大并发下I/O成为瓶颈；同理，暴露/debug/pprof路由虽方便排查，但攻击者可恶意触发/debug/pprof/goroutine?debug=2拖垮服务。
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- 生产启动命令中彻底移除
GODEBUG相关参数，GC行为通过runtime.ReadMemStats定时上报指标即可 -
pprof路由仅在内网或带IP白名单的反向代理后启用，例如Nginx配置allow 10.0.0.0/8; deny all; - HTTP handler里别用
log.Printf打高频日志，改用结构化日志库（如zerolog）并关闭console输出，只写文件或发到日志中心
func handleRequest(w http.ResponseWriter, r *http.Request) {
// ❌ 错误：每次请求都分配新buffer、触发GC
body, _ := io.ReadAll(r.Body)
log.Printf("req: %s", string(body))
// ✅ 正确：复用buffer，结构化日志不拼接字符串
buf := getBuffer()
n, _ := r.Body.Read(buf[:])
zerolog.Ctx(r.Context()).Info().Bytes("body", buf[:n]).Send()
putBuffer(buf)}
真正卡住Go服务的，往往不是某行代码慢，而是几十个微小分配、几个泄漏goroutine、一次没设超时的HTTP调用叠在一起。优化要从runtime.ReadMemStats和pprof原始数据出发，而不是凭感觉改算法。
