Mac无独立闹钟应用，但可通过四种方式设定时提醒：一、用“时钟”App设重复闹钟；二、用“提醒事项”设时间触发提醒；三、用Siri语音快速创建；四、用“日历”建带提醒的定时事件。
如果您希望在Mac电脑上设置定时提醒，但未找到传统意义上的“闹钟”应用入口，则可能是由于macOS系统未默认提供独立闹钟界面，而是通过多个原生应用协同实现定时提醒功能。以下是设置定时闹钟的多种可行方法：
一、使用“时钟”应用设置标准闹钟
macOS自macOS Monterey起内置“时钟”应用，支持创建可重复、带铃声与标签的本地闹钟，其行为最接近传统闹钟逻辑。
1、点击屏幕左上角的Spotlight搜索图标（或按下Command + 空格键），输入“时钟”，然后回车打开应用。
2、在应用顶部导航栏中，点击“闹钟”标签。
3、点击右上角的“+”号按钮，进入新建闹钟界面。
4、使用滚轮选择目标时间点，确保小时与分钟准确无误。
5、在“重复”区域勾选所需星期（如仅周一至周五则勾选M、T、W、T、F）。
6、在“标签”栏输入简明名称，例如“晨间唤醒”或“服药提醒”。
7、点击“声音”下拉菜单，选择系统预设铃声并点击右侧播放图标试听。
8、如需贪睡功能，勾选“稍后提醒”，并在弹出选项中设定暂停时长（如9分钟）。
9、确认所有设置后，点击“储存”按钮完成创建。
二、通过“提醒事项”应用添加带时间触发的提醒
“提醒事项”应用支持精确到分钟的单次或重复提醒，适用于非周期性、任务导向型定时通知，且可与iCloud同步跨设备生效。
1、在Dock栏或“应用程序”文件夹中，打开“提醒事项”应用。
2、在左侧列表中，选择一个已有列表（如“今日”或“工作”），或点击左下角“+”号新建列表。
3、在选定列表右侧空白处，再次点击“+”号创建新提醒。
4、输入提醒内容，例如“倒垃圾”或“会议开始”。
5、将鼠标悬停在该提醒条目右侧，点击出现的“i”图标（信息按钮）。
6、在弹出面板中，开启“提醒我日期”开关，并点击日期与时间字段。
7、在日历与时间选择器中，设定具体年月日及时分（支持未来任意时间点）。
8、若需重复，可在同一面板中启用“重复”并选择频率（每日、每周、每月等）。
9、关闭面板后，该提醒即已激活，到达设定时间时将以通知+声音形式提醒。
三、借助Siri语音快速设定闹钟
Siri可绕过图形界面直接解析自然语言指令，在不中断当前操作的前提下即时创建闹钟，适合紧急或高频场景。
1、确保Siri已在系统设置中启用：前往“系统设置” → “Siri与听写” → 开启“用‘嘿 Siri’唤醒”及“按下电源键使用Siri”。
2、点击屏幕右上角菜单栏中的Siri图标，或按下默认快捷键Fn + 空格键。
3、清晰说出指令，例如：“设定一个下午3点15分的闹钟，名称是茶歇提醒”。
4、Siri将立即响应并显示确认卡片，包含时间、名称与默认铃声。
5、若需修改，可点击卡片上的“编辑”按钮；否则等待语音反馈“已设定好”即表示成功。
四、利用“日历”应用创建带提醒的定时事件
日历事件本质上是带时间戳的结构化提醒，支持多级提醒（如提前10分钟+准时）、邮件/通知双通道提醒，适合有明确起止时间的任务。
1、打开“日历”应用（可通过Spotlight搜索或Dock启动）。
2、在日历视图中，双击目标日期与时间段（如10:00–10:05），或点击左上角“+”号新建事件。
3、在事件编辑窗口中，输入标题（如“站立办公提醒”）与时间范围（开始时间设为触发时刻，持续时间可设为1分钟）。
4、展开“提醒”区域，点击“添加提醒”，选择“时间”类型。
5、设定提醒时间为“事件开始时”，或自定义提前量（如提前5分钟）。
6、如需重复，点击“重复”并选择模式（每日、自定义间隔等）。
7、点击窗口右上角“完成”保存事件，系统将在指定时间推送通知并播放提示音。
