毫升与克不能直接换算，需通过密度公式“质量（g）=体积（mL）×密度（g/mL）”计算，或查表对照、实测校准。
毫升（mL）是体积单位，克（g）是质量单位，二者不能直接等同换算，必须通过物质的密度进行转换。以下是具体换算方法：
一、依据密度公式计算
换算核心公式为：质量（g）= 体积（mL）× 密度（g/mL）。密度需以克每毫升为单位，若原始数据为克每立方厘米（g/cm³），可直接代入，因1 mL = 1 cm³。
1、查找目标物质在常温下的密度值，例如水为1.00 g/mL，酒精约为0.79 g/mL，植物油约为0.91–0.93 g/mL。
2、将已知体积数值（单位：mL）乘以对应密度值（单位：g/mL）。
3、所得结果即为该体积下物质的质量（单位：g）。
二、查表对照法
对常见物质建立固定密度参考表，可快速估算其体积与质量关系，避免重复计算。
1、确认待换算物质类别，如水、牛奶、乙醇、蜂蜜、酱油等。
2、对照标准密度参考值：水为1.00 g/mL，全脂牛奶约为1.03 g/mL，40%白酒约为0.94 g/mL，纯蜂蜜约为1.42 g/mL。
3、用体积数乘以对应密度值，得出近似质量。
三、使用校准量具实测法
当精度要求较高或物质成分不均（如药液、乳浊液、含气饮料）时，理论密度可能偏离实际，宜采用称重法反推。
1、取干燥洁净的空容器，用电子天平称得其质量（单位：g）。
2、向容器中准确加入1 mL待测液体（使用A级刻度吸管或移液枪）。
3、再次称量总质量，减去空容器质量，所得差值即为该1 mL液体的实际质量（g）。
