启用平台内置合约冷静期、切换账户模式变相冷却、设置云条件单触发强制平仓+禁用指令是三种有效防止情绪化交易的冷却机制。
一、启用平台内置合约冷静期功能
多数主流合约平台（如币安）提供原生冷静期开关，该机制在触发条件后自动锁定交易权限，防止情绪化操作。其底层逻辑是通过服务端时间戳强制阻断下单请求，非客户端可绕过。
1、登录账户并进入合约交易界面，点击右上角齿轮图标打开交易设置。
2、在设置菜单中查找“合约冷静期”或“交易冷却”选项并点击进入。
3、开启开关，从下拉列表中选择冷却时长：1小时/6小时/24小时三档可选，确认保存。
二、通过账户模式切换实现变相冷却
利用统一账户下的模式隔离特性，将资金划转至非活跃模式区域，使当前交易界面失去下单能力，达成物理级暂停效果。
1、进入资产页面，点击“资金划转”，选择当前合约账户为转出方。
2、将全部可用保证金划转至“现货账户”或“杠杆账户”目标栏位。
3、返回合约交易界面，此时仓位显示为空，下单按钮呈灰色不可点击状态。
4、冷却期结束后，再次执行反向划转操作即可恢复交易权限。
三、设置云条件单触发强制平仓+禁用指令
借助条件单的时间与价格双重约束能力，在预设阈值达成时自动执行清仓并同步停用所有委托类型，形成被动冷却闭环。
1、进入合约交易页，点击“云条件单”入口，选择“新建条件单”。
2、设置触发条件为“账户权益低于初始保证金的85%”，执行动作选“全仓平仓”。
3、在附加指令中勾选“触发后禁用所有条件单及市价单24小时”选项。
4、提交前确认提示框中显示的禁用时段为精确到分钟的UTC时间范围，点击确定生效。
