情绪冰点是市场短期情绪的极致悲观状态，表现为涨停家数≤20、连板家数≤10、炸板率≥50%、连板高度≤4板、跌停家数≥20、跌幅超5%个股占比≥10%，且连续2-3天维持该状态。
全球主流的正规交易所推荐
欧易OKX：
Binance币安：
火币Huobi：
Gateio芝麻开门：
一、情绪周期的定义与本质
情绪周期是市场资金流动与投资者心理状态共振形成的客观波动过程，体现为买卖力量在不同阶段的强弱交替。它并非主观臆断，而是可通过涨停家数、连板高度、炸板率等量化指标验证的运行规律。
二、冰点期的识别特征
当市场进入极度恐慌阶段，核心指标呈现一致性压制：涨停家数
1、打开行情软件，查看当日涨停与跌停家数统计；
2、核对连板最高标是否低于3板，观察是否出现连续断板；
3、调取昨日涨停股今日平均涨幅数据，确认是否跌破-2%阈值；
4、检查炸板率是否突破70%，同步观察成交量是否处于近期最低水平。
三、冰点期做多机会的筛选逻辑
恐慌中并非无序下跌，而是错杀集中爆发阶段，具备相对强度的标的会率先显现韧性。重点聚焦于缩量企稳、脱离板块轮动干扰、有政策或事件催化预期的个股，其价格行为已提前反映资金分歧收敛信号。
1、在跌幅榜中筛选近20日跌幅超30%但近3日未创新低的标的；
2、剔除无量阴跌品种，保留近两日出现小阳线且成交量温和放大者；
3、核查该股是否属于前期强势周期中的龙头或中军，是否存在辨识度；
4、确认其所在概念是否有未兑现的政策节点或业绩预告窗口临近。
四、轻仓介入的具体执行方式
冰点期做多必须严守仓位纪律与触发条件，杜绝情绪化抄底。所有操作均以“试错”为前提，仅在出现明确反核信号或弱转强结构时启动，单票仓位上限为1成，总仓位不得高于2成。
1、等待大盘指数次日高开且红盘家数环比增加5%以上；
2、观察目标个股是否在集合竞价阶段出现抢筹迹象，委买量显著提升；
3、开盘后30分钟内若该股分时不破前日低点且量能达前日均量80%以上；
4、买入价位控制在分时均线与前日收盘价之间，止损位设于前日最低价下方1.5%。
