Windows提供图形界面、命令提示符和PowerShell三种方式优化硬盘：图形界面通过“优化驱动器”工具分析并整理机械硬盘碎片或对SSD执行TRIM；命令行用defrag命令批量处理，/O自动适配硬盘类型，/L专用于SSD的TRIM；PowerShell通过Optimize-Volume cmdlet实现精细控制，-Defrag执行标准优化，-ReTrim仅触发TRIM。
如果您发现Windows系统运行变慢、文件读写延迟增加，可能是由于硬盘中文件碎片化严重。Windows内置的“优化驱动器”工具可对机械硬盘进行碎片整理，并对固态硬盘执行TRIM操作。以下是使用该工具的具体步骤：
一、通过图形界面启动优化驱动器工具
该方法适用于所有Windows 10及Windows 11用户，无需命令行操作，直接调用系统内置GUI工具。
1、点击任务栏上的开始按钮，在搜索框中输入优化驱动器，然后点击搜索结果中的同名应用。
2、在打开的窗口中，系统会自动列出所有本地磁盘。检查各驱动器类型列，确认目标盘为媒体类型：固态驱动器或媒体类型：硬盘驱动器。
3、选中需要处理的驱动器，点击分析按钮。若显示“已启用按计划运行”，且状态为“良好”，则无需整理；若状态为“需要优化”，则继续下一步。
4、点击优化按钮，等待进度条完成。机械硬盘可能需数分钟至数十分钟，固态硬盘通常在数秒内完成TRIM。
二、使用命令提示符执行优化操作
该方法适用于批量处理多个卷、脚本集成或图形界面不可用时，通过defrag命令调用底层优化功能。
1、以管理员身份运行命令提示符：右键“开始”按钮 → 选择“命令提示符（管理员）”或“Windows Terminal（管理员）”。若无此选项，可在搜索中输入cmd → 右键“以管理员身份运行”。
2、输入命令查看当前卷状态：defrag /C /H /V，回车执行。该命令将扫描所有卷并输出碎片百分比及是否建议优化。
3、对指定盘符（如C:）执行优化：defrag C: /O /H /V。其中/O表示按驱动器类型自动选择操作（机械盘碎片整理，SSD执行TRIM）。
4、若仅需对固态硬盘强制执行TRIM，使用：defrag C: /L /V，/L参数专用于SSD的TRIM操作，不适用于机械硬盘。
三、通过PowerShell调用Optimize-Volume cmdlet
该方法提供更精细的控制能力，支持按计划、按文件系统、按健康状态筛选执行，适合IT管理员或高级用户。
1、以管理员身份启动Windows PowerShell：在开始菜单中搜索PowerShell → 右键选择“以管理员身份运行”。
2、获取目标卷信息：Get-Volume | Where-Object {$_.DriveLetter -eq 'C'}，确认该卷支持优化（SupportsDefrag值为True）。
3、执行标准优化：Optimize-Volume -DriveLetter C -Defrag -Verbose。该命令等效于图形界面中的“优化”操作。
4、仅对SSD执行TRIM而不触发碎片整理：Optimize-Volume -DriveLetter C -ReTrim -Verbose。此操作跳过碎片分析，直接发送TRIM指令。
