直播流畅需硬件与设置协同优化，首选6核以上CPU如i5-13400F，搭配RTX 4060 Ti级显卡及NVENC编码，内存32GB起，使用NVMe SSD和650W电源确保稳定；组装时依次安装CPU、内存、主板、显卡和硬盘，通电测试无误后装系统；系统选Win10/11，更新驱动并开启Resizable BAR，OBS设为NVENC编码、1080p 30/60fps，码率4000-6000kbps，关闭后台程序，电源模式调至高性能，网络优先有线连接，整体配置到位可保障推流不卡顿。
想直播不卡顿，关键在硬件和设置都到位。一台专为推流优化的电脑，能让你的游戏、带货或课程画面流畅稳定，观众体验好，平台也不限流。下面直接说清怎么配、怎么装、怎么调。
核心硬件怎么选
直播是多任务场景，游戏、摄像头、麦克风、弹幕、推流软件同时跑，配置不能抠门。重点看这几个部分：
- CPU：至少6核12线程起步，推荐Intel i5-13400F或AMD Ryzen 7 5800X以上。做双机位或AI抠像，建议上i7-14700K或Ryzen 9 8900X这类高规格处理器。
- 显卡：NVIDIA RTX系列最合适，自带NVENC编码器，能大幅减轻CPU负担。游戏直播选RTX 4060 Ti或更高，带货用虚拟背景也够用。显存别低于8GB，16GB更稳妥。
- 内存：16GB是底线，容易在多开时爆内存。实测32GB能让OBS、浏览器、聊天工具一起跑依然流畅。预算够可直接上64GB。
- 固态硬盘：必须用NVMe协议的SSD做系统盘，读写速度快，软件启动和素材加载不卡。512GB起步，1TB更实用。大文件可以另接机械硬盘。
- 电源：别省这点钱，选650W金牌全模组电源，留足余量，供电稳了整机才不容易重启或降频。
自己动手组装步骤
DIY的好处是每一分钱都花在刀刃上，还能后期升级。组装不难，按顺序来就行：
- 先装CPU到主板插槽，扣紧散热器，记得涂硅脂。
- 把内存条插进主板指定位置，听到“咔”声才算装好。
- 将主板固定进机箱，再装电源和SSD。
- 显卡插入PCIe插槽，用螺丝固定，额外供电线也要接上。
- 所有供电和数据线连接完毕后，先别盖侧板，通电测试是否正常开机。
系统与软件优化要点
硬件装好只是第一步，系统设置直接影响推流表现：
- 装Windows 10/11系统，更新所有驱动，尤其是显卡驱动要最新版。
- 进BIOS开启Resizable BAR功能，提升显卡效率。
- OBS设置用“NVENC (新)”编码器，分辨率1080p，帧率30或60fps，码率根据上传带宽设（一般4000-6000kbps）。
- 关闭后台无用程序，电源模式选“高性能”，避免CPU自动降频。
- 网络优先用网线直连路由器，Wi-Fi只作备用。
