需从服务、策略、计划任务与注册表四层面同步干预才能彻底禁用Windows 10自动更新：禁用wuauserv/BITS/UsoSvc服务并设恢复为无操作；组策略禁用自动更新及删除访问权限；禁用WindowsUpdate下所有计划任务；注册表将UsoSvc的Start值改为4并修改FailureActions；新建WindowsUpdate\AU\NoAutoUpdate=1。
如果您希望Windows 10系统彻底停止所有自动更新行为，包括后台下载、静默安装、重启提示及功能更新推送，则需从服务、策略、计划任务与注册表四个层面同步干预。单一设置易被系统重置或绕过，必须组合实施才能实现真正意义上的永久禁用。
一、禁用Windows Update及相关核心服务
Windows Update服务（wuauserv）是系统更新的主控进程，而Background Intelligent Transfer Service（BITS）和Update Orchestrator Service（UsoSvc）为其提供传输与协调支持。仅停止单一服务无法阻断现代更新链路，必须全部禁用并防止异常恢复。
1、同时按下Win + R键，输入services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到Windows Update，双击打开其属性窗口。
3、点击停止按钮终止当前运行；将“启动类型”下拉菜单设为禁用。
4、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”、“第二次失败”、“后续失败”的操作全部设为无操作，点击“应用”和“确定”。
5、依次对以下两项执行相同操作： Background Intelligent Transfer Service (BITS)； Update Orchestrator Service (UsoSvc)。
二、通过组策略编辑器封锁更新策略（限专业版/企业版/教育版）
组策略可从系统配置源头禁用自动更新逻辑，并移除用户端访问入口，避免通过“设置”界面意外启用更新功能，是策略级加固的关键步骤。
1、按Win + R，输入gpedit.msc，回车打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧配置自动更新，选择已禁用，点击“应用”和“确定”。
4、在同一位置，双击删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限，选择已启用，点击“确定”。
三、禁用Windows Update相关计划任务
Windows 10依赖任务计划程序定期触发更新检查、评估与下载行为。即使服务被禁用，这些预设任务仍可能尝试唤醒系统或残留进程，必须逐一禁用。
1、按Win + R，输入taskschd.msc，回车打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧任务列表中，对所有项目（包括但不限于Scheduled Start、sihdiscover、Resolve Updates）逐一右键，选择禁用。
四、修改注册表禁用UsoSvc启动参数（适用于所有版本）
UsoSvc服务在Windows 10 1903及后续版本中承担核心更新协调职责，其注册表启动值若未修改，可能绕过传统服务禁用设置。此操作直接锁定其运行能力，属关键补刀步骤。
1、按Win + R，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
3、在右侧找到Start项，双击后将“数值数据”改为4，“基数”选十六进制，点击“确定”。
4、若存在FailureActions项，右键选择“修改”，在二进制编辑器中将0010行与0018行左起第5个字节由01改为00，点击“确定”。
五、通过注册表强制关闭自动更新（家庭版必备，专业版建议叠加）
该方法在系统策略层创建强制禁用标志，与组策略效果一致，专为不支持gpedit.msc的家庭版设计，亦可作为专业版的双重保险。
1、按Win + R，输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击Windows项，选择“新建 → 项”，命名为WindowsUpdate。
4、在新建的WindowsUpdate项下，再次右键“新建 → 项”，命名为AU。
5、选中AU项，在右侧空白处右键，选择“新建 → DWORD (32位)值”，命名为NoAutoUpdate。
6、双击NoAutoUpdate，将其“数值数据”设为1，“基数”为十进制，点击“确定”。
