禅模式仅隐藏UI干扰项而不影响代码逻辑，具体关闭左侧活动栏、顶部菜单栏、状态栏，居中编辑器并加阴影边框，但保留所有快捷键有效，不关闭终端或其它编辑器分组。
VSCode 的禅模式（Zen Mode）本身不改变代码逻辑或运行行为，它只是临时隐藏 UI 干扰项——真正起作用的是你主动放弃对「未保存文件」「Git 状态」「侧边栏跳转」的条件反射式点击。
禅模式到底关掉了哪些东西
按下 Ctrl+K Z（macOS 是 Cmd+K Z）后，VSCode 会：
- 隐藏左侧活动栏（Explorer、Search、Git 等图标区）
- 隐藏顶部菜单栏（File/Edit/View…）和状态栏（右下角行号、编码、Git 分支）
- 将编辑器居中，并加轻微阴影边框，视觉上“隔离”当前文件
- 但保留所有快捷键有效（比如
Ctrl+P仍可快速打开文件） - 注意：它不会关闭终端、调试控制台或已打开的其他编辑器分组
为什么「隐藏」比「专注模式插件」更可靠
很多用户装了「Focus Mode」类插件，结果发现 Git 提示还在闪、右下角语言模式还在跳、甚至自动保存弹窗打断思路——而禅模式是 VSCode 内置行为，绕过了插件生命周期和 UI 渲染优先级冲突：
- 状态栏隐藏是硬性的，不受
"workbench.statusBar.visible"配置影响 - 活动栏消失后，
Ctrl+B（切换侧边栏）失效，避免误触 Explorer 导致光标跳走 - 它不修改任何配置文件，退出即还原，无残留副作用
- 但要注意：
Ctrl+Shift+P命令面板仍可用，如果你习惯用它查设置，禅模式里依然能调出
容易被忽略的两个限制
禅模式不是万能隔离舱，以下情况它无能为力：
- 多编辑器组（Split Editor）下，只聚焦当前组，其他组仍可见且可操作
- 如果打开了终端（
Ctrl+`），终端面板默认仍在底部——需手动执行View: Toggle Terminal关闭，或提前绑定快捷键
真正的专注不来自界面变少，而来自你关掉 Slack、暂停邮件通知、并接受「此刻只处理这一个 .ts 文件里的类型推导问题」——禅模式只是帮你把手指从鼠标上拽开的那根细绳。
