Hotmail/Outlook.com误删邮件可通过五种方法恢复：一、从“已删除邮件”文件夹手动还原；二、使用“恢复已删除邮件”功能找回30天内彻底删除的邮件；三、检查“可复原的邮件”系统文件夹；四、通过Outlook桌面客户端强制同步历史数据；五、用专业软件扫描本地OST缓存提取残留邮件。
如果您在Hotmail（现为Outlook.com）中误删了重要邮件，系统通常不会立即彻底清除这些邮件，而是将其保留在特定文件夹或服务器缓存中一段时间。以下是多种可行的邮件恢复方法：
一、从“已删除邮件”文件夹中手动恢复
Hotmail/Outlook.com 默认将用户删除的邮件暂存于“已删除邮件”文件夹，该操作属于逻辑删除，邮件仍完整保留在服务器上，可直接还原。
1、使用电脑浏览器访问 https://outlook.com 并登录您的Hotmail账户。
2、在左侧文件夹列表中，点击“已删除邮件”（若未显示，请点击导航栏右上角的“>”图标展开）。
3、在邮件列表中查找目标邮件，可使用顶部搜索框输入发件人姓名、主题关键词或日期范围进行筛选。
4、勾选需恢复的邮件，点击顶部工具栏中的“移动”按钮，再选择“收件箱”完成还原。
二、使用“恢复已删除邮件”服务器功能
当邮件已从“已删除邮件”文件夹中被清空，但未超过30天保留期时，Outlook.com 提供后台服务器级恢复能力，可调取近期已永久删除的副本。
1、进入“已删除邮件”文件夹后，观察页面顶部区域，查找并点击“恢复已删除邮件”链接（仅对桌面浏览器可见）。
2、系统将加载一个弹出窗口，列出过去30天内被彻底删除的邮件条目。
3、勾选需要找回的邮件，点击“恢复”，邮件将被重新移回“已删除邮件”文件夹。
4、返回“已删除邮件”文件夹，按第一种方法将邮件移入“收件箱”。
三、检查“可复原的邮件”特殊文件夹
部分Hotmail账户在特定配置或更新后会启用“可复原的邮件”文件夹，该位置独立于常规回收机制，用于存放处于软删除状态且尚未被系统清理的邮件。
1、在左侧文件夹列表底部，滚动查找是否显示“可复原的邮件”（Recoverable Items）文件夹。
2、若存在，点击进入，注意该文件夹可能默认隐藏，需在设置中启用“显示系统文件夹”选项。
3、在其中浏览或搜索目标邮件，右键单击后选择“移至” → “收件箱”。
四、通过Outlook桌面客户端同步拉取历史数据
Outlook桌面版（经典版）具备强制同步全部服务器邮件的能力，包括部分已被网页端标记为删除但尚未物理擦除的旧邮件。
1、在Windows电脑上安装并启动Outlook 2016或更高版本（非网页版）。
2、添加您的Hotmail账户（使用IMAP或Exchange ActiveSync方式），确保勾选“下载所有邮件”选项。
3、等待同步完成（可能耗时数分钟至数小时），然后在本地Outlook中检查“已删除邮件”及“存档”文件夹。
4、若发现目标邮件，直接拖拽至“收件箱”，随后其将自动上传回服务器。
五、借助专业邮件恢复软件扫描本地缓存
若您曾使用Outlook桌面客户端并启用了缓存模式（Cached Exchange Mode），部分已删除邮件可能仍残留在本地OST文件中，可通过专用工具提取。
1、下载并安装支持OST/PST解析的恢复软件，例如EaseUS Data Recovery Wizard或Kernel for Outlook PST Repair。
2、运行软件，选择“电子邮件”作为恢复类型，定位到Outlook默认数据路径（如C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Outlook\）。
3、执行深度扫描，等待软件识别出可恢复的邮件条目。
4、预览结果，勾选目标邮件，导出为EML或直接导入当前Outlook配置文件。
