可通过五种方式开启手机浏览器护眼模式：一、浏览器内置设置；二、系统级全局护眼联动；三、定时自动启停；四、首页快捷组件一键切换；五、安装兼容性护眼扩展增强控制。
如果您在夜间或低光环境下使用手机浏览器，屏幕蓝光可能造成视觉疲劳，则可通过多种方式开启护眼模式以降低蓝光输出、提升色温暖度。以下是解决此问题的步骤：
一、通过浏览器内置设置启用护眼模式
该方式直接调用浏览器原生护眼功能，对网页背景与UI统一施加暖色调滤光，适用于大多数主流手机浏览器版本。
1、打开手机浏览器，在主界面点击右下角【三横】或【我的】图标进入菜单。
2、在菜单中找到并点击【设置】选项（通常为齿轮图标）。
3、进入设置后，查找【显示与字体】、【高级设置】或【护眼模式】入口。
4、点击【护眼模式】开关，向右滑动开启。
5、开启后屏幕立即呈现暖色基调，您可拖动下方【色温调节滑块】至豆沙绿或琥珀色区间（约60%–80%强度）以获得最佳视觉舒适度。
二、启用系统级全局护眼联动
该方式绕过单个浏览器限制，通过操作系统底层干预所有应用显示输出，确保浏览器页面与系统界面同步降蓝光。
1、退出浏览器，进入手机【设置】应用。
2、选择【显示与亮度】或【个性化】>【护眼模式】。
3、开启【全局护眼】开关，并确认其处于激活状态。
4、点击【护眼强度】滑块，将数值设定在中高段（如75%），避免过度偏黄影响文字辨识。
5、返回浏览器，刷新任意网页，确认背景色已整体偏暖且无局部亮斑残留。
三、设定定时自动启停护眼模式
该方式避免遗忘手动开启，依据用户作息规律在固定时段自动应用护眼参数，减少操作干扰。
1、进入浏览器【设置】>【护眼模式】子页面。
2、点击【定时开启】或【自动开关】选项。
3、设置开始时间为20:00，结束时间为07:00。
4、保存设置后，系统将在每日该时段内自动启用护眼模式，无需额外触发。
5、部分机型需同步开启【跟随系统时间】选项以确保跨日切换准确生效。
四、通过首页快捷组件一键切换
该方式将护眼开关前置至浏览器首页，实现单次点击即完成状态切换，显著提升响应效率。
1、长按浏览器首页任意空白区域，进入【编辑模式】或【自定义主页】。
2、在组件列表中查找【护眼模式开关】、【夜间按钮】或类似名称控件。
3、将其拖拽至首页顶部或常用操作区，松手后点击【完成】退出编辑。
4、此后在任意网页浏览中，可直接点击该按钮，无需跳转多层菜单即可即时开启或关闭护眼效果。
五、安装兼容性护眼扩展增强控制粒度
该方式适用于内置功能调节范围不足的场景，借助第三方扩展实现网页级色温、灰度与对比度的独立调控。
1、在浏览器地址栏输入扩展中心网址，或点击右上角菜单 > 【管理扩展】> 【获取更多扩展】。
2、搜索关键词“护眼”、“色温”或“Eye Care”，筛选评分≥4.5的插件。
3、选择支持【实时色温滑动调节】与【网页内容强制滤色】的扩展，点击【安装】。
4、安装完成后，工具栏出现对应图标，首次点击启用，并进入其设置页。
5、在扩展设置中将【蓝光衰减率】设为40%–60%，【背景灰度覆盖】设为15%–25%，以平衡护眼与可读性。
