Zen Mode通过精准移除非必要UI元素保留关键操作通路来提升专注力；快捷键Ctrl+K Z（Win/Linux）或Cmd+K Z（macOS）可一键切换，需确保编辑器获得焦点。
Zen Mode 能让你专心编码，不是因为它“屏蔽了世界”，而是它**精准移除了你当前不需要的 UI 干扰项**，同时保留所有关键操作通路——专注力损耗主要来自视觉噪音和操作路径中断，而它恰好切中这两点。
怎么一秒进入又不打断思路？
最稳的方式是快捷键：Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（macOS）。注意：必须先确保焦点在编辑器内（别在终端或调试控制台里按），否则无效。
- 按一次，侧边栏、状态栏、活动栏、标签页、标题栏全部收起，只留编辑区和顶部微标
- 再按一次，立刻还原——连光标位置、已展开的文件树、调试面板状态都原样回来
- 如果快捷键被输入法或远程桌面劫持，就用命令面板：
Ctrl+Shift+P→ 输入Toggle Zen Mode回车
为什么退出时总感觉“布局乱了”？
默认 "zenMode.restore" 是 true，但很多人改过设置却没留意它被关掉了。一旦设为 false，退出后侧边栏不会自动弹出，Git 面板也不见了，你会下意识以为“功能丢了”。
- 检查方法：打开设置（
Ctrl+,），搜zenMode.restore，务必勾选 - 顺手也确认下
"zenMode.fullScreen"和"zenMode.hideStatusBar"是否符合你习惯——比如写前端常要看 Git 分支，那就别隐藏状态栏 - 误关了？直接去
settings.json手动加一行："zenMode.restore": true
全屏后鼠标一动菜单就弹出来，怎么彻底“静音”？
Zen Mode 默认允许鼠标悬停唤出顶部菜单栏，对深度沉浸者反而是干扰源。这不是 bug，是设计——但可以关掉。
- 想完全隐藏菜单栏（连悬停都不显示）：在
settings.json里加"window.menuBarVisibility": "toggle"，之后按Alt才能临时调出 - 如果希望菜单栏永远消失（比如投屏讲解时防误触），则用
"window.menuBarVisibility": "hidden" - 注意：macOS 下系统级菜单栏仍会保留在屏幕顶部，VSCode 只能控制自己窗口内的部分
和 Focus Mode、Center Layout 混着用反而更乱？
Focus Mode（右键文件夹 → Focus on This Folder）只收窄资源管理器，Zen Mode 是全局 UI 收束，两者逻辑不同，但叠加使用容易冲突——比如开启 Zen 后再进 Focus Mode，侧边栏可能卡在半隐藏状态。
- 推荐组合：Zen Mode +
"workbench.editor.centeredLayout": true（居中布局），宽屏下代码自动居中，减少眼球横向移动疲劳 - 避免同时开 Zen Mode 和自动隐藏侧边栏（
"workbench.sideBar.autoHide": true），后者在 Zen 退出后可能让侧边栏“失踪”几秒 - 真正需要频繁查文件结构时，不如干脆不用 Zen Mode——它本就不适合多任务并行场景
Ctrl+K Z 的两秒停顿，才是它最不可替代的地方。 
