可通过Zoom内置美颜、Studio Effects、Snap Camera、镜像模式及环境光优化五种方式提升视频质感：一启用“Touch up my appearance”；二使用v5.12.0+的Studio Effects调节滤镜与美妆；三绑定Snap Camera加载AR特效；四开启镜像模式增强观感一致性；五优化光源、分辨率与摄像头参数以辅助美颜效果。
如果您在使用Zoom进行网课或会议时希望提升视频画面质感，可通过内置功能或第三方工具实现美颜效果。以下是多种可行的操作路径：
一、通过Zoom偏好设置启用基础美颜
该方法调用Zoom原生的“Touch up my appearance”功能，利用算法对肤色、亮度与平滑度进行轻量级优化，适用于所有支持版本的桌面客户端。
1、启动Zoom应用程序，确保已登录账号。
2、点击软件左上角【Zoom】菜单（macOS）或【文件】菜单（Windows），选择【偏好设置】。
3、在左侧导航栏中点击【视频】选项卡。
4、在右侧找到【Touch up my appearance】复选框，勾选启用。
5、拖动其右侧的滑块调节强度，建议初始值设为60–75，过高会导致面部细节失真。
二、使用Studio Effects高级美颜与美妆特效
此路径需Zoom客户端为v5.12.0及以上版本，提供实时滤镜、眉形调整、唇色替换及男士胡须模拟等精细化控制能力。
1、进入Zoom会议或主界面后，点击右上角齿轮图标打开【设置】。
2、选择【背景与滤镜】选项。
3、在页面右下角查找并点击【Studio Effects】按钮（若未显示，请先更新Zoom）。
4、在弹出面板中，点击【Video Filters】标签页，选择任一基础滤镜激活处理管线。
5、切换至【Makeup】标签页，可分别调节眉毛形状/颜色、口红饱和度与色调、面部柔焦强度。
6、如为男性用户，可在同一界面启用【Beard】选项并选择贴合脸型的胡须样式。
三、绑定Snap Camera实现动态美颜与AR特效
该方案依赖外部摄像头驱动，支持实时人脸追踪、动态贴纸、风格化渲染等增强能力，不占用Zoom本地算力。
1、前往Snap Inc.官网下载并安装【Snap Camera】桌面应用（兼容Windows/macOS）。
2、安装完成后启动Snap Camera，允许摄像头与麦克风权限。
3、在Zoom主界面点击右上角【设置】→【视频】→【摄像头】下拉菜单。
4、从列表中选择【Snap Camera】作为视频输入设备。
5、返回Snap Camera主窗口，在搜索栏输入关键词如“glow”、“soft focus”或“anime”，任意选中一个实时生效的AR镜头，Zoom画面将同步呈现对应美颜效果。
四、启用镜像模式配合美颜提升观感一致性
开启视频镜像可使Zoom画面与用户日常照镜子的视觉习惯一致，避免手势与画面左右颠倒造成的表达干扰，尤其利于教学演示与非语言沟通。
1、进入Zoom【设置】→【视频】界面。
2、向下滚动至【我的视频】区域。
3、勾选【Mirror my video】选项。
4、在开启美颜或Studio Effects的同时启用该功能，能显著提升自我观察时的自然度与舒适感。
五、手动优化环境光与摄像头参数辅助美颜效果
硬件层面对光线与分辨率的调控可放大软件美颜的呈现质量，避免因过暗、过曝或低帧率导致算法失效或延迟。
1、将主光源置于正前方或斜前方45度角，避免头顶直射或背光。
2、在Zoom【设置】→【视频】中，确认摄像头已设为【高清（720p）】或更高分辨率。
3、点击【视频设置】旁的【高级】按钮（如有），关闭【自动曝光】并手动调高【亮度】与【对比度】。
4、在弱光环境下，务必启用【低光增强】选项（若摄像头支持），否则美颜可能加剧噪点与模糊。
