可通过任务管理器、WMIC命令、CPU-Z、PowerShell及msinfo32五种方法查看Windows 11内存实际运行速度：任务管理器显示等效频率，WMIC读取SPD配置值，CPU-Z区分JEDEC/XMP档位，PowerShell输出每条内存详细属性，msinfo32显示主板支持的标称频率。
如果您希望确认Windows 11系统中内存条当前的实际运行速度，则可通过多种内置与第三方工具获取该数值。以下是具体可行的操作路径：
一、通过任务管理器查看内存实时运行频率
任务管理器提供最直观的图形化界面，直接反映内存控制器当前实际工作的等效频率（DDR模式下已自动×2），适用于快速核验XMP/DOCP是否启用及当前负载下的稳定运行速率。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接调出任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧功能列表中单击“内存”。
4、在右侧信息面板中，定位到“速度”项，其后数值即为当前DRAM等效频率，单位为MHz（例如3200 MHz）。
5、继续向下滚动，查看“已使用的插槽”（格式如“2/4”），可同步确认双通道是否激活及插槽占用情况。
二、使用命令提示符查询配置时钟频率
WMIC命令直接读取内存芯片SPD中写入的ConfiguredClockSpeed值，该数值代表BIOS设定的基准运行频率，不受动态降频或负载波动影响，是判断XMP/DOCP是否成功加载的关键依据。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入cmd并按回车，启动命令提示符。
3、在窗口中输入以下命令并按回车：wmic memorychip get ConfiguredClockSpeed。
4、系统将返回一行或多行数值，每个数值对应一根内存条的配置频率，单位为MHz。
5、若返回多个不同数值，表明存在混插不同频率内存条，整机将以最低频率同步运行。
三、借助CPU-Z读取SPD原始参数与JEDEC/XMP档位
CPU-Z通过访问内存模组上的SPD芯片获取出厂预设数据，可区分JEDEC标准频率与XMP/DOCP超频配置文件，支持逐插槽验证，适用于排查自动超频失败或识别内存真实规格。
1、从CPU-Z官网下载并解压免安装版，双击cpuz.exe运行程序。
2、切换至“Memory”选项卡，查看“DRAM Frequency”值——此为当前物理工作频率（非等效值，DDR4/DDR5需×2换算）。
3、切换至“SPD”选项卡，在左上角“内存插槽选择”下拉菜单中依次选取各插槽（如Slot 1、Slot 2）。
4、在对应插槽信息区，查找“Max Bandwidth”（如PC5-48000），其数字部分除以16即得等效频率（48000 ÷ 16 = 3000 → DDR5-6000）。
四、利用PowerShell获取每根内存条完整属性
PowerShell调用WMI类可输出结构化硬件信息，包含制造商、容量、运行速度及产品编号，特别适合多内存混插环境下的精确识别与比对。
1、按下Win + X组合键，在弹出菜单中选择“终端（管理员）”。
2、在打开的终端窗口中输入以下命令并按回车：Get-WmiObject -Class Win32_PhysicalMemory | Select-Object Manufacturer, Capacity, Speed, PartNumber。
3、系统将列出所有已安装内存条的详细属性，“Speed”列数值即为当前运行频率（单位MHz）。
4、注意：“Capacity”以字节为单位，需除以1073741824换算为GB。
五、通过系统信息工具（msinfo32）查看主板支持的内存速度
系统信息工具可读取主板固件中存储的硬件能力描述，其中“内存速度”项通常代表主板设计支持的标准内存速度，结合SPD数据可辅助判断兼容性边界。
1、按下Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、输入msinfo32并按回车，启动系统信息窗口。
3、在左侧导航栏中展开“组件”，然后点击“内存”。
4、在右侧详情窗格中查找“内存速度”项，其数值即为系统报告的主板支持内存频率（单位MHz）。
5、同时可查看“最大内存大小”和“内存槽总数”，用于评估升级潜力。
