print("\r")比time.sleep()更关键，因\r实现原地刷新，而sleep仅用于演示；必须用end="\r"关闭自动换行，否则\r失效，并在循环末尾加空print收尾。
为什么 print("\r") 比 time.sleep() 更关键
进度条的核心不是“动起来”，而是“原地刷新”。print() 默认带换行符，每次输出都会往下走一行；真正让光标回到行首的是 \r（回车符），不是 \n（换行符）。漏掉 \r 就会堆出几十行，看起来像在刷屏而不是进度条。
必须手动关闭 print() 的自动换行，否则 \r 失效：
print(f"进度: {i}%", end="\r")注意：end="\r" 是强制要求，不能写成 end="" 或省略。另外，循环末尾加个 print()（空行）收尾，避免最后一条输出被下一行覆盖。
用 range() + len() 模拟固定步长进度
没有第三方库时，最稳的方式是把任务拆成已知总步数的循环。比如处理一个列表，就用 len(items) 当总数，每轮递增计数器。
立即学习“Python免费学习笔记（深入）”；
常见错误是把百分比计算写成 i / total * 100 却忘了 i 从 0 开始——结果第一帧显示 0%，最后一帧卡在 99%（因为 i 最大是 total-1）。
- 正确做法：用
for i in range(1, total + 1)，或计算时写(i + 1) / total * 100 - 百分比建议取整：
int(...)，避免浮点数显示成66.66666666666666% - 如果总步数很大（如百万级），别每轮都 print —— 可以按 1% 或固定间隔（如每 1000 步）刷新一次，否则 I/O 拖慢整体速度
兼容 Windows 和 Linux 的简单字符进度条
纯 ASCII 字符最安全：[、=、>、] 这类符号全平台支持，不用考虑字体或编码问题。别用 Unicode 块元素（如 █）——某些终端（尤其旧版 Windows CMD）会显示为方块或乱码。
示例（宽度固定为 30 字符）：
bar_len = 30
filled = int((i / total) * bar_len)
bar = "[" + "=" * filled + ">" + " " * (bar_len - filled - 1) + "]"
print(f"{bar} {int(i/total*100)}%", end="\r")注意两点：
- 计算
filled时用int()截断，别用round()，否则可能溢出长度 -
" " * (bar_len - filled - 1)中的-1是给>留位置，否则右边括号会错位
time.sleep() 只是“演示需要”，真实场景要删掉
教程里常加 time.sleep(0.1) 让人看清动画，但实际脚本中这会拖慢执行。如果你的主逻辑本身有耗时（比如读文件、发请求），进度条就该插在那些操作之后，而不是靠 sleep 硬凑节奏。
更隐蔽的问题：time.sleep() 在部分环境（如 Jupyter Notebook）里会导致输出延迟刷新，得额外调用 sys.stdout.flush()。而生产脚本通常跑在终端里，print(..., end="\r") 自带 flush 行为（只要没关 buffering），所以能省则省。
真正容易被忽略的是：当程序异常退出时，最后一行进度条会残留在终端里。如果需要清理，可以在 try/finally 里补一行空 print，但多数 CLI 工具并不强求这个。
