禁用笔记本开机自启软件有五种方法：一、任务管理器启动选项卡右键禁用；二、设置→应用→启动中关闭开关；三、msconfig启动选项卡取消勾选；四、注册表Run项手动删除；五、CCleaner等工具扫描禁用。
如果您发现笔记本开机后自动运行某些软件，影响启动速度或占用系统资源，则可能是这些程序被设为开机自启。以下是禁用笔记本开机自启软件的多种具体操作步骤：
一、通过任务管理器禁用开机启动项
任务管理器提供实时、可视化的启动项管理界面，可快速识别并禁用非必要自启程序，适用于所有Windows版本。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的 “启动”选项卡，等待列表完全加载。
3、在列表中查找目标软件（如微信、迅雷、OneNote等），观察其“启动影响”列标识。
4、右键点击该软件名称，从弹出菜单中选择 “禁用”。
5、关闭任务管理器，重启电脑验证是否生效。
二、使用Windows设置应用管理启动项
Windows 10/11 内置的设置应用以开关形式呈现启动权限，操作直观且无需额外工具，适合普通用户。
1、点击“开始”按钮，选择 “设置”图标（齿轮形状）。
2、依次进入 “应用” → “启动” 页面。
3、等待系统加载全部启动项，滑动查找目标软件名称。
4、将该软件右侧的开关状态由 “开”切换为“关”。
5、无需重启，下次开机时该软件将不再自动运行。
三、通过系统配置工具（msconfig）禁用启动项
msconfig 是Windows传统启动管理工具，可批量控制旧版启动项，尤其适用于Windows 7/8及部分兼容场景。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车键。
3、在弹出窗口中切换到 “启动”选项卡（Windows 10/11会提示“打开任务管理器”，请忽略并继续使用下方路径）。
4、若显示启动项列表，取消勾选不需要的项目；若无列表，请直接关闭该窗口，转而使用任务管理器操作。
5、点击“确定”，按提示重启电脑使设置生效。
四、修改注册表删除特定启动条目
注册表中存储了用户级和系统级的开机运行指令，直接删除对应键值可彻底移除顽固自启行为，需谨慎操作。
1、按下 Win + R，输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、在右侧窗格中查找与目标软件相关的字符串值（如名称含“QQ”“WeChat”“OneNote”等）。
4、右键点击该项，选择 “删除”，确认操作。
5、如需检查系统级启动项，可同步访问：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run，执行相同删除动作。
五、利用第三方优化工具集中管控启动项
CCleaner、Autoruns等工具可扫描更深层启动入口（如计划任务、服务、Shell扩展），适合处理反复恢复自启的软件。
1、下载并安装可信版本的 CCleaner（避免来源不明的捆绑软件）。
2、启动软件后，进入左侧菜单的 “工具” → “启动项” 模块。
3、点击“扫描”按钮，等待工具列出全部启动位置的条目。
4、筛选出发布者为非 Microsoft 或非硬件厂商的项目，选中后点击 “禁用”。
5、关闭软件，重启电脑完成生效。
