Windows 11可通过六种方式优化硬盘：一、此电脑属性→工具→优化；二、任务栏搜索“优化驱动器”；三、运行dfrgui；四、分析后点击优化；五、设置自动计划并仅选HDD；六、命令行defrag执行分析/整理/TRIM。
如果您在使用 Windows 11 过程中发现系统响应变慢、程序启动延迟或文件读取卡顿，可能是由于机械硬盘（HDD）上文件碎片增多所致。Windows 11 提供了多种方式对硬盘执行碎片整理（针对 HDD）或 TRIM 指令发送（针对 SSD），以恢复磁盘访问效率。以下是清理磁盘碎片与执行硬盘优化的具体步骤：
一、通过“此电脑”属性入口启动优化工具
该方法直接利用文件资源管理器进入磁盘属性，是图形界面用户最直观、最稳定的调用路径，适用于所有 NTFS 格式驱动器。
1、双击桌面或任务栏上的“此电脑”图标，打开文件资源管理器。
2、在磁盘列表中，右键点击需优化的驱动器（例如 C: 盘），从弹出菜单中选择“属性”。
3、在属性窗口顶部切换至“工具”选项卡。
4、在“优化”区域点击“优化”按钮，系统将打开“优化驱动器”窗口。
二、使用任务栏搜索快速定位优化程序
该方式跳过层级导航，适合桌面图标被隐藏或习惯键盘操作的用户，可精准匹配系统内置服务名称。
1、点击任务栏左端的“搜索”图标，或直接按 Win + S 组合键激活搜索框。
2、在搜索框中输入碎片整理或优化驱动器。
3、从搜索结果中点击“碎片整理和优化驱动器”应用，立即启动图形化工具。
三、通过运行命令（dfrgui）直接调用
该方式绕过图形索引，由系统内核级命令直接加载界面，响应最快，适用于熟悉快捷操作的用户。
1、同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、在输入框中键入dfrgui，然后按回车键。
3、系统将立即显示“优化驱动器”窗口，无需等待索引重建。
四、执行分析与优化操作
该步骤决定是否需要整理，并实际触发底层磁盘重组或 TRIM 指令，操作前需确认驱动器类型与状态。
1、在“优化驱动器”窗口的驱动器列表中，查看“媒体类型”列：显示为硬盘驱动器的为机械硬盘（HDD），显示为固态驱动器的为 SSD。
2、选中目标驱动器，点击“分析”按钮，系统将评估碎片率并给出建议状态。
3、若分析结果显示“建议优化”，则再次选中该驱动器，点击“优化”按钮开始处理。
4、优化过程中，请确保笔记本电脑已连接电源适配器，且避免强制关闭窗口或休眠系统。
五、配置自动优化计划
该设置使系统在空闲时段自动执行维护任务，避免人工遗漏，同时防止对 SSD 执行无效的碎片整理。
1、在“优化驱动器”窗口底部，点击“更改设置”按钮。
2、勾选“按计划运行”以启用自动优化功能。
3、在“频率”下拉菜单中选择每周（系统默认值，兼顾效果与负载）。
4、点击“选择”按钮，在弹出窗口中仅勾选机械硬盘（HDD）分区，取消勾选所有 SSD 分区。
5、勾选“如果错过计划时间，则在错过三次后重新运行”，增强计划鲁棒性。
六、使用命令行工具执行高级操作
该方式提供更细粒度控制与日志反馈，适用于批量处理、脚本集成或故障诊断场景。
1、以管理员身份运行“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、输入命令：defrag C: /A /V（将 C: 替换为目标盘符），用于仅分析不执行整理，并输出详细碎片报告。
3、如需强制深度整理机械硬盘，运行：defrag C: /D /V，其中 /D 表示深度模式，/V 显示详细过程。
4、对 SSD 执行 TRIM 操作，运行：defrag C: /O /V，/O 表示优化（即 TRIM），适用于 NTFS 和 ReFS 卷。
