彻底禁用Windows 11更新需从服务、PowerShell、注册表、计划任务及网络设置五方面入手：禁用wuauserv与UsoSvc服务，用PowerShell禁用BITS等关键服务，通过注册表创建NoAutoUpdate=1，禁用WindowsUpdate相关计划任务，并将网络设为按流量计费。
如果您希望完全阻止Windows 11执行任何系统更新操作，则必须从服务运行层切断其核心依赖。以下是彻底禁用Update服务的多种独立有效方法：
一、通过服务管理器禁用Windows Update及关联服务
该方法直接终止wuauserv（Windows Update服务）与UsoSvc（更新协调器服务）的进程并禁止其自启，可消除“正在配置更新”提示及后台唤醒行为，适用于所有Windows 11版本，包括家庭版。
1、按下Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入services.msc并按回车，进入服务管理界面。
3、在服务列表中找到名称为Windows Update的服务项，双击打开属性窗口。
4、将“启动类型”下拉菜单更改为禁用。
5、若当前“服务状态”显示为“正在运行”，请先点击停止按钮。
6、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设置为无操作。
7、点击“应用”，再点击“确定”保存全部更改。
8、在服务列表中继续找到Update Orchestrator Service（UsoSvc），对其重复步骤3至6。
二、使用PowerShell一次性禁用全部关键更新服务
Windows Update功能依赖多个协同服务，仅禁用wuauserv可能被UsoSvc、BITS、AppReadiness等服务绕过；一次性禁用全部关键服务可显著提升封锁可靠性，且无需图形界面操作。
1、右键点击“开始”按钮，选择Windows Terminal（管理员）或PowerShell（管理员）。
2、依次执行以下四条命令（每条后按回车）：
3、Get-Service -Name wuauserv | Set-Service -StartupType Disabled
4、Get-Service -Name UsoSvc | Set-Service -StartupType Disabled
5、Get-Service -Name BITS | Set-Service -StartupType Disabled
6、Get-Service -Name AppReadiness | Set-Service -StartupType Disabled
7、执行完毕后，系统将不再尝试下载、安装或配置任何更新。
三、通过注册表编辑器永久屏蔽自动更新指令
此方法在系统策略注册表路径中创建NoAutoUpdate键值，使Windows Update服务在初始化时即读取禁用指令，不依赖服务状态，对家庭版用户尤为关键，且重启后持续生效。
1、按Win + R输入regedit，回车打开注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、若路径中缺少Policies、WindowsUpdate或AU子项，需手动创建：右键对应父项 → “新建” → “项”，分别命名为Policies、WindowsUpdate、AU。
4、在AU项右侧空白处右键 → “新建” → “DWORD (32位) 值”，命名为NoAutoUpdate。
5、双击NoAutoUpdate，将“数值数据”由0改为1，点击“确定”。
6、关闭注册表编辑器，重启计算机后该设置立即强制生效。
四、禁用Windows Update相关计划任务
即使服务已被禁用，Windows仍可能通过预设的计划任务（如Scheduled Start、Refresh Settings）尝试恢复更新流程；禁用这些任务可切断系统主动唤醒更新机制的路径，防止策略被覆盖或服务被意外重启。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入taskschd.msc并按回车，打开任务计划程序。
3、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
4、在中间列表中找到Scheduled Start和Refresh Settings两项任务。
5、分别右键点击这两项，选择禁用。
6、如存在名称含sihclient或usoclient的任务，也一并右键禁用。
7、禁用后，系统将无法通过定时任务触发任何更新检查或部署行为。
五、设置网络为按流量计费连接
此方法不修改系统服务或策略，而是利用Windows对“按流量计费网络”的限制逻辑，强制系统跳过大多数更新下载行为，尤其适用于Wi-Fi环境下的强效抑制，可作为服务级禁用的补充手段。
1、右键任务栏右下角网络图标，选择“网络和Internet设置”。
2、点击当前连接的Wi-Fi名称，进入属性页面。
3、向下滚动，找到“按流量计费的连接”开关。
4、将其设置为“开”。
5、启用后，系统将默认禁止后台大体积更新下载，仅允许手动检查与安装。
