通过 Keep 创建自定义计划的步骤：登录 Keep 并点击“计划”选项卡。点击“新建计划”并输入计划详细信息。点击“添加任务”选择预设任务或创建自定义任务。编辑任务详情，包括名称、频率和持续时间。设置计划时间表并选择计划开始日期和时间。点击“保存”创建计划并将其添加到“计划”选项卡。
如何在 Keep 中自定义计划
Keep 是一款流行的健身和健康追踪应用程序，它提供了广泛的功能，包括创建自定义计划。以下是如何使用 Keep 设置自己的计划：
1. 打开 Keep 并登录
在移动设备或计算机上打开 Keep 应用程序并登录您的帐户。
2. 创建新计划
点击主屏幕上的“计划”选项卡，然后点击右上角的“新建计划”按钮。
3. 输入计划详细信息
在出现的窗口中，输入以下信息：
4. 添加计划项
点击“添加任务”。您可以选择预定义的任务，例如健身锻炼、营养餐点或习惯追踪，或点击“自定义任务”以创建自己的任务。
5. 编辑和配置任务
对于每个任务，您可以编辑名称、描述、频率和持续时间。您还可以添加提醒、笔记或附件。
6. 设置计划时间表
您可以选择计划的开始日期和时间。一旦您设置了时间表，Keep 将自动提醒您在计划的时间完成任务。
7. 保存和启动计划
完成所有设置后，点击“保存”按钮。您的自定义计划将被创建并添加到“计划”选项卡中。您可以随时点击计划名称以启动它。
提示：
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