苹果手机更新系统卡住时可采取以下步骤解决：检查网络连接并确保稳定。重启iPhone，或强制重启。释放设备存储空间。通过iTunes更新。恢复iPhone（注意备份数据）。若其他方法无效，联系苹果支持。
苹果手机更新系统卡住怎么办
当苹果手机更新系统卡住时，您可能会感到沮丧。不过，有很多方法可以解决这个问题。
检查网络连接
确保您的手机已连接到稳定的 Wi-Fi 网络。如果您的网络不稳定，更新可能会卡住。
重启您的 iPhone
有时，简单地重启您的 iPhone 可以解决卡住的更新问题。长按电源按钮，然后滑动以关闭它。等待几秒钟，然后重新启动它。
强制重启您的 iPhone
如果重启手机不起作用，您可以尝试强制重启。对于具有 Face ID 的 iPhone：同时按住音量增大键和音量减小键，然后立即按住电源按钮。对于具有 Touch ID 的 iPhone：按住电源按钮和主屏幕按钮。当您看到 Apple 标志时，松开按钮。
释放设备上的存储空间
更新需要一定的空间，因此请确保您有足够的可用存储空间。转到“设置”>“通用”>“存储”，然后删除任何不需要的文件或应用程序。
从 iTunes 更新
如果您无法通过手机更新，您可以尝试通过 iTunes 更新。将您的 iPhone 连接到计算机，然后启动 iTunes。选择您的 iPhone，然后单击“更新”。
恢复您的 iPhone
如果其他解决方案不起作用，您可以尝试恢复您的 iPhone。这将删除您的所有数据，因此请确保您已将其备份。前往“设置”>“通用”>“还原”，然后选择“抹掉所有内容和设置”。
联系苹果支持
如果您尝试了所有这些解决方案但更新仍然卡住，请联系苹果支持。他们可以帮助您诊断和解决问题。
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