电脑自动重启并不一定意味着主板损坏。 这可能是多种问题导致的结果，需要进行系统排查。
我曾经遇到过类似的情况。我的老电脑，用了五年多，某天突然开始频繁自动重启，吓得我一身冷汗，还以为是主板寿终正寝了。 当时我立刻想到最坏的情况，准备送去维修，甚至开始考虑换新电脑。但冷静下来后，我决定先自己尝试解决。
我做的第一件事是检查电脑的温度。 用监控软件查看CPU和GPU的温度，发现CPU温度在高负载下飙升到90度以上，远远超过了安全范围。 这说明散热系统出了问题。 经过仔细检查，我发现电脑机箱内部灰尘堆积严重，风扇也积累了大量灰尘，导致散热效率极低。 我彻底清理了机箱内部，重新涂抹了导热硅脂，问题就解决了。电脑恢复了稳定运行，再也没有出现自动重启的情况。 这个经历让我明白，很多看似严重的问题，其实只是一个小小的细节没有注意到。
另一个例子，我朋友的电脑也出现过自动重启的问题，但他检查了温度一切正常。 最终，我们发现是电源供电不足导致的。 他的电脑配置升级后，对电源的功率要求更高了，而旧电源已经无法满足需求，导致电脑在运行高负载程序时自动保护性关机，表现为反复重启。更换了更高功率的电源后，问题也迎刃而解。
所以，电脑自动重启的原因有很多，例如：
- 过热: 这是最常见的原因，需要检查CPU、GPU温度以及散热系统是否正常工作。 清洁灰尘、更换散热硅脂、检查风扇转速都是有效的解决方法。
- 电源问题: 电源功率不足或老化都会导致电脑自动重启。 检查电源的功率是否满足电脑配置需求，必要时更换电源。
- 硬件故障: 内存条、硬盘等硬件故障也可能导致系统不稳定，从而引发自动重启。 可以尝试更换内存条或硬盘进行测试。
- 软件问题: 某些软件或驱动程序冲突也可能导致系统崩溃，从而引发自动重启。 可以尝试卸载最近安装的软件或更新驱动程序。
- 系统文件损坏: 系统文件损坏也可能导致系统不稳定。 可以尝试使用系统修复工具进行修复。
在排除问题时，建议你逐步进行：先检查最容易排查且最常见的问题，例如温度和电源，再考虑更复杂的硬件或软件问题。 记住，记录下你尝试过的步骤和结果，这将有助于你找到问题的根源。 如果自身技术能力有限，寻求专业人士的帮助也是明智的选择。 不要因为害怕而直接放弃，系统地排查问题，往往能找到最有效的解决方案。
