keep运动负荷一千多一般情况下是不正常的，可能导致过度疲劳、运动损伤风险增加和影响恢复。建议逐渐降低运动强度，保证充足休息，注重饮食补充，必要时咨询专业人士进行评估和指导。
keep运动负荷一千多是否正常
回答：一般情况下，keep运动负荷一千多是不正常的。
详细内容：
keep运动负荷通常以每分钟消耗的卡路里数（kcal）来衡量。对于不同的人群，合理的keep运动负荷范围略有不同：
因此，对于普通人群来说，keep运动负荷一千多属于偏高的水平。长期保持如此高的运动负荷可能会给身体带来以下负面影响：
建议：
如果你的keep运动负荷经常超过一千多，建议你采取以下措施：
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