判断自己是内向型（i）还是外向型（e）人格并非易事，没有一个程序能百分百准确。 这类测试只能提供参考，最终的判断需要结合自身长期观察和感受。
我曾经尝试过许多性格测试小程序，结果却大相径庭。 有一次，一个程序告诉我我是强烈的E型人格，建议我积极参加社交活动，而另一次测试却将我归类为偏内向的I型，并建议我多留一些独处的时间来恢复精力。 这种不一致让我意识到，这些程序只是基于一些标准化的问题，并不能完全捕捉到个体性格的复杂性。
更有效的办法是仔细观察自身在不同情境下的反应。 例如，参加一个大型派对后，你是感到精力充沛，还是精疲力尽需要独处来恢复？ 如果是前者，你可能更倾向于外向；如果是后者，则可能更偏向内向。 另一个例子，你更喜欢独自完成任务，还是喜欢团队合作？ 独立工作让你感觉更有效率，还是团队的讨论能激发你的灵感？ 这些细微的差别能更清晰地反映你的性格倾向。
此外，还要注意区分“内向”和“害羞”，“外向”和“外向”。 内向的人并非不善社交，只是他们从社交活动中获得的能量较少，需要独处来补充；外向的人则通常在社交中获得能量。 害羞则是一种焦虑情绪，与内向外向无关。 一个外向的人也可能在特定情境下感到害羞。
在实际操作中，你可能会发现一些问题。 例如，你可能难以客观地评估自己，或者某些问题的答案模棱两可。 这时，可以寻求朋友或家人的帮助，让他们从旁观察你的行为模式，并提供一些反馈。 记住，性格测试只是工具，最终的判断权在你手中。 持续地自我观察和反思，才是真正了解自己性格的关键。 不要被测试结果束缚，而是要将其作为理解自身的一个参考点。
