微信公众号 讲师中心
首页
文章
后端开发 web前端 数据库 开发工具 php框架 常见问题 科技 Java 系统教程 电脑教程 硬件教程 手机教程 软件教程 游戏教程 自媒体 新闻
专题
后端开发 web前端 数据库 开发工具 php框架 科技 Java 系统教程 电脑教程 硬件教程 手机教程 软件教程 游戏教程 新闻
AI工具
AI 聊天问答 Agent智能体 AI 文本写作 AI 绘画作图 AI 设计工具 AI 视频创作 AI 音频制作 AI 办公学习 AI 编程开发 Prompt指令
学习
大前端 后端开发 数据库 移动端 运维开发 计算机基础
编程手册
大前端 后端开发 数据库 移动端 运维开发 计算机基础
下载
js特效 网站源码 工具下载 类库下载 网站素材 学习资源 插件扩展 手机/移动开发 手机游戏
搜索
后端开发 web前端 数据库 开发工具 php框架 常见问题 科技 Java 系统教程 电脑教程 硬件教程 手机教程 软件教程 游戏教程
自媒体 新闻
首页 > 电脑教程 > 电脑知识 > 正文

电脑显示器怎么调亮度更舒服

betcha
发布： 2024-08-14 22:12:36
原创
1201人浏览过
要调节显示器亮度以获得舒适的视觉体验，请遵循以下步骤：访问显示器设置菜单，调整亮度滑块。遵循 20-20-20 规则，每 20 分钟转移视线 20 英尺，持续 20 秒。根据环境光调节亮度，在黑暗房间中使用较低亮度，在明亮房间中使用较高亮度。利用自动亮度调节功能（如果有），根据环境光自动调节亮度。避免极端的亮度设置，过高会造成眼睛疲劳，过低会影响观看。定期休息，起身走动或转移视线数分钟

电脑显示器怎么调亮度更舒服

如何调节电脑显示器亮度以获得更舒适的视觉体验

调整电脑显示器的亮度是创建更舒适和健康的观看体验的重要一步。以下步骤将指导您如何优化显示器亮度：

1. 查看显示器设置菜单

  • 在您的电脑上，右键单击桌面并选择“显示设置”。
  • 找到“显示”选项卡，然后单击“显示高级设置”或“显示适配器属性”。
  • 这将打开显示器的设置菜单。

2. 调整亮度滑块

  • 在显示器设置菜单中，找到“亮度”滑块。
  • 将滑块向左或向右拖动以调整显示器的亮度。

3. 遵循 20-20-20 规则

百度·度咔剪辑
百度·度咔剪辑

度咔剪辑，百度旗下独立视频剪辑App

百度·度咔剪辑 3
查看详情 百度·度咔剪辑
  • “20-20-20”规则建议您每 20 分钟将目光从屏幕上移开约 20 英尺，持续 20 秒。
  • 这有助于减少眼睛疲劳和视力问题。

4. 根据环境光调节亮度

  • 理想情况下，您的显示器亮度应与周围环境光相匹配。
  • 在黑暗的房间中，较低的亮度设置更舒适；而在明亮的房间中，较高亮度设置可能需要。

5. 使用自动亮度调节

  • 某些显示器具有自动亮度调节功能。
  • 该功能会自动检测周围环境光并相应调整显示器的亮度。

6. 避免极端的亮度设置

  • 过高的亮度设置会造成眼睛疲劳和不适。
  • 过低的亮度设置会使您难以看清屏幕上的内容。

7. 定期休息

  • 即使您的显示器亮度设置舒适，定期休息也很重要。
  • 起身走动，或将目光从屏幕上移开几分钟，以防止眼睛疲劳。

以上就是电脑显示器怎么调亮度更舒服的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！

最佳 Windows 性能的顶级免费优化软件
最佳 Windows 性能的顶级免费优化软件

每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移，垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是，许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。

下载
来源：php中文网
收藏 点赞
上一篇：电脑显示器怎么样调整亮度 下一篇：win7电脑显示器怎么看尺寸图
本文内容由网友自发贡献，版权归原作者所有，本站不承担相应法律责任。如您发现有涉嫌抄袭侵权的内容，请联系admin@php.cn
作者最新文章
最新问题
CPU是否需要定期维护_CPU日常维护方法与注意事项 CPU散热不良会导致电脑变慢、死机或蓝屏，需定期清理散热器灰尘、更换硅脂、优化机箱风道、监控温度并规范安装操作，以确保散热高效、运行稳定。
2025-11-15 15:25:12
904
海尔电脑WiFi密码忘记如何找回_海尔电脑WiFi密码忘记后从网络共享中心查询教程 可通过海尔电脑的网络设置找回WiFi密码。一、在“网络和共享中心”的无线属性中勾选“显示字符”查看当前密码；二、以管理员身份运行命令提示符，输入netshwlanshowprofilename="WiFi名称"key=clear，从“关键内容”中获取密码；三、使用管理员权限的PowerShell运行复合命令，批量导出所有已保存网络的明文密码。
2025-11-15 15:06:54
406
电脑重装系统方法指导_系统重装操作步骤说明 重装系统可解决卡顿、蓝屏等问题，需先备份数据、下载系统镜像并制作启动盘，确认BIOS启动模式后设置U盘引导，进入安装界面选择自定义安装，删除旧分区并新建系统分区，完成系统复制与配置后设置用户信息，安装驱动并更新系统补丁，全程约30分钟至1小时。
2025-11-15 14:59:48
921
QQ邮箱网页版登录_QQ邮箱网页端登录方式 QQ邮箱网页版登录入口为https://mail.qq.com。1、打开浏览器输入网址进入官网，点击顶部“登录”按钮；2、输入QQ号或邮箱账号及密码，按提示完成图形或滑动验证后登录；3、可选择扫码登录，使用手机QQ扫描二维码快速授权；4、支持忘记密码找回及企业微信登录；5、登录后界面三栏布局清晰，功能易用，支持个性化设置与高效邮件检索。
2025-11-15 14:51:33
596
宇瞻电脑如何设置快速打开文档快捷键_宇瞻电脑文档快捷键设置与使用方法 可通过设置桌面快捷方式的快捷键实现快速打开文档，首先创建文档的桌面快捷方式，右键属性中设置“快捷键”为Ctrl+Alt+组合键；也可通过注册表为程序添加运行命令，或利用文本编辑器标签页与内置快捷键管理常用文档。
2025-11-15 14:46:02
545
鼠标图标怎么更换_Windows系统鼠标指针样式自定义教程 可通过控制面板或第三方主题包自定义鼠标指针样式。首先打开控制面板的“鼠标属性”窗口，切换至“指针”选项卡，选择具体操作动作并浏览替换.cur或.ani格式的指针文件，完成后点击“应用”保存；也可在“方案”下拉菜单中选择系统预设主题一键更换；此外，下载第三方.inf格式主题包并右键安装后，可在指针方案列表中调用新主题；最后，用户还可通过“另存为”功能将自定义配置保存为独立方案以便后续快速切换。
2025-11-15 14:04:03
113
网线也有讲究：Cat5e、Cat6、Cat7该如何选择？ Cat5e、Cat6、Cat7网线并非数字越大越好，需根据设备和需求选择。普通家庭宽带300M-500M用Cat5e足够；若配备2.5G/5G路由器或NAS，建议Cat6以支持短距离万兆并预留升级空间；中高端用户如工作室传输大文件或追求低延迟可选Cat6a，其带宽500MHz且屏蔽设计抗干扰强，100米内稳定万兆；特殊高干扰环境如工厂则需Cat6a或Cat7全屏蔽线，并确保接地。内部结构方面，Cat5e无隔离易受干扰，Cat6带十字骨架减少串扰，Cat6a/Cat7具备多层屏蔽性能更优但线身较硬
2025-11-15 13:01:24
676
路由器登录系统界面 路由器账号密码快速修改教程 首先登录路由器管理界面，输入默认账号密码进入后台；接着在系统工具中修改管理员密码并保存；最后通过关闭远程管理、更新固件、启用WPA3加密等方式提升安全性。
2025-11-15 13:00:08
765
Windows11系统如何开启键盘数字小键盘_Windows11系统数字小键盘开启与功能设置方法 数字小键盘无法输入可能因NumLock关闭，可通过物理键、屏幕键盘、BIOS或注册表设置开启。
2025-11-15 12:57:31
581
路由器配置登录入口 路由器家庭网络优化方法指南 路由器配置登录入口通常为http://192.168.1.1，用户需在浏览器地址栏输入该地址，使用默认用户名和密码（如admin/admin）登录管理界面进行设置。
2025-11-15 12:34:03
693
相关专题
更多>
热门推荐
开源免费商场系统广告
热门教程
更多>
相关推荐
热门推荐
最新课程
最新下载
更多>
网站特效
网站源码
网站素材
前端模板
关于我们 免责申明 举报中心 意见反馈 讲师合作 广告合作 最新更新 English
php中文网：公益在线php培训，帮助PHP学习者快速成长！
关注服务号 技术交流群
PHP中文网订阅号
每天精选资源文章推送
PHP中文网APP
随时随地碎片化学习

Copyright 2014-2025 https://www.php.cn/ All Rights Reserved | php.cn | 湘ICP备2023035733号

  • PHP学习

  • 技术支持

  • 返回顶部