要解决 Windows 错误卡机问题，可依次执行以下步骤：重启计算机以清除临时问题。结束导致卡机的任务。运行系统文件检查器 (SFC) 修复系统文件损坏。检查磁盘错误，确保硬盘驱动器正常。更新过时的或损坏的驱动程序。运行恶意软件扫描，找出并删除恶意程序。调整虚拟内存大小以防止卡机。如果其他步骤无效，尝试系统还原到之前的良好状态。
如何恢复 Windows 错误：识别错误类型：BSOD、黑屏、启动错误、系统文件损坏、应用程序错误。尝试安全模式启动：解决启动问题或进入 WinRE（蓝屏死机或系统文件损坏）。进行系统还原或从恢复点启动：修复系统文件损坏或应用程序错误，确保备份重要文件。重置此电脑：严重错误或无法恢复的文件损坏，可选择保留个人文件。使用媒体进行修复：使用安装媒体或恢复驱动器修复系统（蓝屏死机或启动错误）。联系技术支持：如果无法自行解决错误，请寻求专业人士的帮助。
系统重装后如何恢复密码：Windows：若未创建恢复选项，请寻求微软支持或电脑制造商协助。若已启用了 BitLocker 加密，则需要使用恢复密钥解锁数据。若创建了恢复选项，可使用 USB 驱动器、光盘或恢复分区重置密码。macOS：若未创建恢复选项，可使用 Apple ID 重置密码。若启用了 FileVault 加密，则需要使用恢复密钥解锁数据。若创建了恢复选项，可使用 USB 驱动器或 Time Machine 备份重置密码。
