PHP不太了解，但我可以用C给你解释，原理相同。
形参，形式参数。表示你的函数里所要用的参数的类型和名字。
比如

void fn(int a, int b)
{
    return a+b;
}

这里面的a和b就是形参，它代表的是函数所用的参数的形式。
而实参更好理解了，实际参数，也就是你执行这个函数时真正使用的参数。

c = fn(1,2);

这里面的1和2就是实参。

形参就是函数为要传入的值准备的一个外壳，而实参就是最后传入形参，也就是塞进那个壳里的实际的值，在函数内你可以使用外壳访问壳内的值

<?php
    functiob add($a,$b)                  
    {                                    
       // $a,$b为形式参数
       return $a+$b;
    
    }
    
    //调用的时候
    echo add(2,4);  //这里的2,4就是实体参数
    
 

形参和实参，可以简单从字面上理解：那就是走形式的参数；和实际的参数；

例子理解：

function sum($a, $b = 1) {
    return $a + $b;  // $a, $b 为形参
}

sum(1, 2);  //1,2 为实参的值
sum(1);  // 此处未定义$b的值，所以会调用默认值1；但调用该函数。实参仅仅是$a

更深入理解

function params() {
    return func_get_arg();  // 形参一个都没有，但可以通过func_get_arg()函数获取实参数
}

params(1, 2, 3, 4, ....);  // 此处调用函数，但函数并未指定参数（形参）；但我同样可以传参数（而且数量不限制），此实体的参数即为实参

形参占位，实参传值

形参当然还用来约束调用时数据的类型和个数

就是传地址和传值的区别

既然是举例子，我就不摆那些自己都看不懂的理论了，高中的定义域和定义域中的值，还有印象嘛？实参好比定义域中的值，形参好比定义域。求大神轻拍

function dosomething($a 形参){

$b = $a 实参; 

}

当你写一个函数时，函数需要的参数是形参
当你调用一个函数时，函数用到的参数是实参

function foo($a) {
}

此时$a有值吗？没有，所以是形参。

$b = 5;

此时$b有值吗？有，所以是实参。