YYYY-MM-DD

最简单的写法

[0-9][0-9][0-9][0-9]-[0-9][0-9]-[0-9][0-9]
\d\d\d\d-\d\d-\d\d
\d{4}-\d{2}-\d{2}

改进

1 把年份前两位限定为19或20

(19|20)[0-9][0-9]-[0-9][0-9]-[0-9][0-9]

2 把月份限定为01到12

(19|20)[0-9][0-9]-(0[1-9]|1[0-2])-[0-9][0-9]

3 把日期限定为01到31

(19|20)[0-9][0-9]-(0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|1[0-9]|2[0-9]|3[01])
(19|20)[0-9][0-9]-(0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|[12][0-9]|3[01])

其实我建议你用SimpleDateFormat来parse一下，没有exception就是你想要的日期格式了。

SimpleDateFormat s =  new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd");
s.parse(source)

这样就可以匹配到日期字符串了

public class Q1010000002719930 {
    public static void main(String[] args) {
        matchDateString("2015-4-30"); //false
        matchDateString("2015-04-30"); //true
        matchDateString("2015-02-20"); //true
    }

    private static void matchDateString(String string) {
        Pattern pattern = Pattern.compile("(\\d){4}-(\\d){2}-(\\d){2}");
        Matcher matcher = pattern.matcher(string);
        System.out.println(matcher.find());
    }
}

(([0-9]{3}[1-9]|[0-9]{2}[1-9][0-9]{1}|[0-9]{1}[1-9][0-9]{2}|[1-9][0-9]{3})-(((0[13578]|1[02])-(0[1-9]|[12][0-9]|3[01]))|((0[469]|11)-(0[1-9]|[12][0-9]|30))|(02-(0[1-9]|[1][0-9]|2[0-8]))))|((([0-9]{2})(0[48]|[2468][048]|[13579][26])|((0[48]|[2468][048]|[13579][26])00))-02-29)

参考