煮玉米时怎么煮才能让玉米更香甜，营养不流失？

煮玉米香甜又营养的关键在于方法和技巧。误区包括冷水下锅、煮太久、去掉玉米须、不加盐；正确做法是选新鲜玉米、保留内皮、加盐、冷水下锅、煮10-15分钟、用煮玉米水浸泡；还可加牛奶、黄油、椰汁或糯米提升风味；不同品种煮的时间不同，甜玉米10-12分钟，糯玉米15-20分钟，老玉米可延长或提前浸泡；判断熟度可通过颜色变鲜艳、闻香味浓郁。

想让煮出来的玉米香甜又营养，其实没那么复杂，关键在于煮的方法和一些小技巧。

煮玉米想要香甜又营养，别直接下锅！加点料，用对火候，保证你煮出来的玉米比外面卖的还好吃。

煮玉米时，有哪些常见的误区？

很多人煮玉米，要么是直接冷水下锅，要么就是煮太久，导致玉米的营养流失，口感也变得寡淡。还有些人喜欢把玉米须拔得干干净净，其实玉米须也是好东西，一起煮能增加玉米的清香。

误区一：直接冷水下锅

冷水下锅煮玉米，会导致玉米受热不均匀，影响口感。

误区二：煮的时间过长

煮太久会让玉米的营养流失，口感也会变差，变得软烂。

误区三：把玉米须扔掉

玉米须其实有很多好处，可以利尿消肿，一起煮还能增加玉米的清香。

误区四：不加盐

纳米搜索

纳米搜索：360推出的新一代AI搜索引擎

30

查看详情

煮玉米时加点盐，可以提升玉米的甜度，让玉米吃起来更香甜。

怎么煮玉米才能保留玉米的营养和原汁原味？

想要煮出美味又营养的玉米，得注意以下几点：

1. 选新鲜的玉米： 尽量选择当季的新鲜玉米，这样的玉米水分足，口感好。
2. 保留玉米外皮： 不要把玉米皮全部剥掉，留两三层内皮，这样可以锁住玉米的水分，让玉米吃起来更水嫩。
3. 加入适量的盐： 在煮玉米的水里加入一小勺盐，可以提升玉米的甜度。
4. 冷水下锅： 将玉米放入冷水中，水要没过玉米，然后开大火煮开。
5. 控制煮的时间： 水开后转中小火，煮10-15分钟即可。可以用筷子戳一下玉米粒，如果能轻松戳穿，就说明玉米已经熟了。
6. 用煮玉米的水浸泡： 煮熟的玉米不要立即捞出，让它在煮玉米的水里浸泡5-10分钟，这样可以让玉米更加入味。

煮玉米时，除了清水，还可以加什么让玉米更好吃？

除了盐，还可以加一些其他的东西，让玉米的味道更丰富。

• 牛奶： 在煮玉米的水里加入适量的牛奶，可以让玉米带有一股奶香味，口感也更加香甜。
• 黄油： 煮好的玉米，趁热涂上一层黄油，再撒上一些盐，味道简直绝了。
• 椰汁： 喜欢椰香味的朋友，可以在煮玉米的水里加入一些椰汁，煮出来的玉米会带有一股淡淡的椰香味。
• 糯米： 在煮玉米的时候加入一些糯米，这样煮出来的玉米会带有一点糯米的香味，口感也更加丰富。

不同品种的玉米，煮的时间一样吗？

不同品种的玉米，煮的时间可能会有所不同。

• 甜玉米： 甜玉米比较容易熟，煮的时间可以稍微短一些，10-12分钟即可。
• 糯玉米： 糯玉米的淀粉含量比较高，煮的时间可以稍微长一些，15-20分钟左右。
• 老玉米： 如果是比较老的玉米，可以适当延长煮的时间，或者提前浸泡一段时间。

判断玉米是否煮熟，除了用筷子戳，还有其他方法吗？

除了用筷子戳玉米粒，还可以通过观察玉米的颜色和气味来判断玉米是否煮熟。

• 观察颜色： 煮熟的玉米颜色会变得更加鲜艳，玉米粒也会变得饱满。
• 闻气味： 煮熟的玉米会散发出浓郁的玉米香味。

记住这些小技巧，你也能在家轻松煮出香甜又营养的玉米！

以上就是煮玉米时怎么煮才能让玉米更香甜，营养不流失？的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！