电脑锁屏与屏幕关闭是两个不同设置:锁屏需密码唤醒,屏幕关闭仅断电;Windows可通过设置或控制面板分别调整,macOS息屏即锁屏(需开启密码保护),屏保需勾选“恢复时显示登录屏幕”才等效锁屏。

电脑锁屏时间和屏幕自动关闭时间其实是两个相关但不同的设置:锁屏是系统进入安全待机状态(需密码唤醒),而屏幕关闭只是显示器断电、不显示内容,系统仍在后台运行。多数用户真正想调的是“无操作多久后自动锁屏”或“屏幕黑掉”,下面分 Windows、macOS 和实用建议说清楚。
✅ 推荐用「设置」界面(Win10/Win11 通用):
✅ 老系统或精细控制可用「控制面板」:
macOS 不区分“息屏”和“锁屏”,屏幕一关默认就触发锁屏(前提是已开启密码保护):
有些用户误以为设了屏保等待时间就等于锁屏——其实不是。屏保只是动画,不带安全防护。不过可以这样加强:
基本上就这些。关键记住:屏幕关闭不等于锁住,要真防窥屏或省电又保安全,得让“睡眠+密码唤醒”或“屏保+恢复锁屏”配合起来。时间设太短(比如30秒)容易误触发,建议从5–15分钟起步,按自己离座习惯微调。
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