Mac如何录制屏幕内容？QuickTime录制教程

mac用户录制屏幕最直接、内置且免费的方式是使用quicktime player，打开后选择“文件”>“新建屏幕录制”，通过控制条选择录制整个屏幕或拖选部分区域，2. 录制前在“选项”中设置麦克风输入以录制讲解声音，但无法原生录制系统内部声音，需借助blackhole等虚拟音频设备实现，3. 为确保声音与画面同步，应关闭后台高资源应用、保证足够存储空间，使用usb麦克风提升音质，避免因系统负载过高导致音画不同步，4. 为提升效率，建议仅录制必要屏幕区域、适当降低分辨率、使用快捷键command + shift + 5调出录屏工具条以快速启动，5. 录制完成后可在quicktime中通过“编辑”>“修剪”或“拆分片段”进行简单剪辑，随后通过分享按钮以邮件、隔空投送或上传至youtube等方式快速分享，视频默认保存为.mov格式并可使用command + s保存到指定位置。

Mac用户想录制屏幕内容，最直接、内置且免费的方式就是利用系统自带的QuickTime Player。它不仅能录制整个屏幕，也能选择特定区域，操作简单，是日常记录、教学演示的理想工具。

解决方案

说实话，用QuickTime录屏，步骤真的不复杂，几下就能搞定。

你首先需要打开QuickTime Player。这玩意儿通常在你的“应用程序”文件夹里，或者直接用Spotlight搜索（Command + Space，然后输入“QuickTime Player”）。

打开后，你会发现它好像没啥界面，别急。看顶部菜单栏，点击“文件”（File），然后选择“新建屏幕录制”（New Screen Recording）。

这时，屏幕底部会出现一个录制控制条。这个控制条挺重要的，它不是单纯的录制按钮，里面藏着不少选项：

• 录制整个屏幕：点击一下屏幕任何位置。
• 录制部分屏幕：拖动鼠标选择你想要录制的区域。
• 选项：这里可以设置麦克风（如果你需要录制声音的话，比如讲解）、存储位置、是否显示鼠标点按等等。特别提醒，如果你想录制电脑内部播放的声音（比如视频声音），QuickTime原生是不支持的，除非你安装像BlackHole这样的虚拟音频设备。这是个小小的“坑”，但对于录制麦克风声音来说，QuickTime完全够用。
• 计时器：可以设置延迟录制，有时候挺方便的。

选好录制范围和选项后，点击控制条上的“录制”按钮（一个圆点）。录制就开始了。

录制过程中，屏幕顶部菜单栏会多出一个小小的“停止”按钮（一个带圆圈的方块）。录完了，点它一下，或者用快捷键 Command + Control + Esc。

录制结束后，QuickTime会自动打开一个预览窗口，你可以在这里播放、修剪视频。满意了就“文件”>“存储”（Command + S），给文件起个名，选个地方保存。通常它会保存为.mov格式。

QuickTime录制屏幕，如何确保声音和画面同步？

确保录制时声音和画面同步，这其实是个老生常谈的问题，但QuickTime在处理这方面，确实有它自己的逻辑。首先，画面同步通常不是大问题，Mac的性能足以支撑流畅的屏幕录制。真正的挑战往往出在“声音”上。

如果你只是用外接麦克风（比如耳机上的麦克风或者独立的USB麦克风）录制自己的声音，QuickTime做得很好，通常不会有明显的延迟。你只需要在录制控制条的“选项”里，把麦克风选对就行。我个人经验是，一个好的USB麦克风能极大提升录制质量，声音清晰度直接影响观看体验。

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但如果你想录制系统内部的声音，比如你在Mac上播放一个视频，想把视频的声音也录进去，QuickTime原生是不行的。这是苹果出于安全和版权考虑的设定。这时候，你就得借助一些第三方工具，比如开源的“BlackHole”虚拟音频驱动。安装它之后，你可以在系统声音设置里，把输出设备设为BlackHole，然后在QuickTime的录制选项里，把麦克风输入也选为BlackHole。这样，你电脑里播放的声音就会被QuickTime“听到”并录制下来。这个过程听起来有点绕，但一旦设置好，就一劳永逸了。不过，如果你只是录制自己的讲解，完全不需要这么折腾。

有时候，录制过程中声音出现卡顿或不同步，可能是因为你的Mac同时运行了太多耗资源的应用程序，或者硬盘空间不足。录制前清理一下后台，关闭不必要的程序，确保有足够的存储空间，这些小习惯能有效避免很多潜在问题。

录制Mac屏幕时，如何避免常见问题和提升效率？

在Mac上用QuickTime录屏，虽然方便，但要达到比较好的效果，避免一些常见“坑”，还是有些小技巧的。

一个最常见的效率问题是：录出来的视频文件太大了。特别是你录制的时间长、屏幕分辨率又高的时候，一个几十分钟的视频可能轻松上GB。为了避免这种情况，你可以考虑在录制前，把屏幕分辨率稍微调低一点，或者只录制屏幕的特定区域而不是整个屏幕。在QuickTime的录制控制条里，拖动鼠标选择录制区域，这比录制全屏要节省很多资源和空间。

另一个让人头疼的问题是，录制过程中出现卡顿，或者画面不流畅。这通常是系统资源不足的表现。我的建议是，录制前务必关闭所有不相关的应用程序，尤其是那些占用CPU和内存的“大户”，比如浏览器开了一堆标签页、Photoshop、视频编辑软件等等。如果你的Mac是老款，或者配置不高，这一点尤为重要。另外，确保你的硬盘有足够的剩余空间，尤其是在固态硬盘上录制，速度会快很多。

我还发现一个提升效率的小细节：熟练使用快捷键。比如，Command + Shift + 5 可以直接调出macOS内置的录屏工具条（QuickTime的录制功能其实也集成在这里面了，功能更全面）。录制开始和停止，也可以通过菜单栏的小图标或者快捷键来操作，避免频繁切换窗口，让整个录制过程更流畅、更专业。

QuickTime录制完成后，如何进行简单的剪辑和分享？

QuickTime Player在录制完成后，不仅仅是一个播放器，它还自带了一些非常基础但实用的剪辑功能，这对于日常的快速处理来说，简直是福音。

当你录制结束，QuickTime会自动弹出一个预览窗口。如果你想对视频进行简单的修剪，比如去掉开头和结尾的冗余部分，只需要点击“编辑”（Edit）菜单下的“修剪”（Trim）。这时，视频下方会出现一个黄色的选择条，你可以拖动两端的把手来选择保留的片段。选好后，点击“修剪”按钮，视频就被“瘦身”了。

除了修剪，你还可以进行“拆分片段”（Split Clip），这在你需要删除视频中间某一段内容时非常有用。找到你想拆分的位置，点击“编辑”>“拆分片段”，然后你就可以单独处理这个被拆分出来的片段了。这些操作虽然简单，但对于制作教程、演示或分享生活片段来说，已经足够了。

处理完视频，下一步自然是分享。QuickTime提供了多种分享方式。在预览窗口或者保存后的视频文件上，点击右上角的分享按钮（一个带箭头的方块），你就可以看到各种选项：可以通过“邮件”发送、通过“隔空投送”（AirDrop）传输给附近的苹果设备、甚至直接上传到“YouTube”等平台。如果你需要将视频保存为其他格式，或者进行更高级的编辑，那么可能就需要导出到专业的视频编辑软件，比如iMovie或者Final Cut Pro了。不过对于QuickTime来说，它的核心价值在于快速录制、简单处理和便捷分享，完美满足了大多数人的日常需求。

以上就是Mac如何录制屏幕内容？QuickTime录制教程的详细内容，更多请关注php中文网其它相关文章！